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户外运动 马拉松的由来你知道吗

马拉松属于一项户外运动，它是由多人参加的，通过你自身条件控制速度去完成一段非常远的距离路程。来自各个地方的选手集中到举办城市进行比赛，也是种文化上的交流。那么你们知道马拉松的起源是来自哪里吗?马拉松训练计划有哪些呢?今天将一一为大家介绍。生...

户外运动 马拉松的起源 马拉松训练计划

立定跳远 你知道什么是立定跳远吗

所谓立定跳远就是让身体站立在某一定点进行跳跃的方式，在学生的体育考试和会考中是必测的项目之一。跳远就是跳的距离越远越好，那么跳远技巧有哪些呢?在比赛时又有哪些跳远规则呢?今天为大家一一的做解答，一起来了解一下吧。立定跳远比赛时选手双脚站立起...

立定跳远 跳远技巧 跳远规则

户外运动 你了解什么是竞走吗

我们经常会发现有中老年人在到湖边钓鱼，甚至有些的年轻人也喜欢在闲暇之余带上钓鱼工具就去钓鱼。确实，钓鱼是一个能够修身养性的爱好，可以说是户外运动的不错选择。那么他们都是怎样钓鱼的呢？冬季钓鱼技巧又有哪些呢?今天就为大家一一介绍。钓鱼是捕捉鱼...

什么是竞走 户外运动 竞走规则

马术运动 进一步的了解户外马术

马术运动是体育运动的一种，是一种在马背上进行的竞技比赛。包括多种马上比赛，一般的人是很少触及到这种活动的，但在一些城市也有设立骑马场供人们锻炼。今天就为大家介绍一些马术方法及一些马术知识。马术运动在1900年的奥运会上首次亮相，马术比赛包括...

马术学习 马术比赛 马术运动

登山用品 都有哪些户外登山装备

登山是一个被人熟知的户外运动，人们在特定的要求下，通过登山用品或着徒手，从低海拔到高海拔进行攀爬的一种运动。那么我们在进行登山之前都要准备哪些户外登山装备呢?又有哪些登山注意事项呢?下面就跟我一起来了解一下吧。登山用品主要适用于你登山时的环...

户外登山装备 登山注意事项 登山用品

户外运动 自行车不为人之的另一面

自行车是一个常见的户外运动，在马路上你随处都可以见到骑自行车的人。但是知道骑自行车的正确方法并没有多少人。骑自行车虽然对身体有好处，但如果你的方式不对还是会对身体造成伤害。那么骑自行车的好处和坏处到底有哪些呢?一起来了解一下吧。骑自行车的好...

户外运动 骑自行车 骑自行车的好处和坏处

田径运动 你了解什么是田径运动吗

田径运动它是结合了田赛与径赛的全能比赛项目。人们在宽敞的跑道上进行跑步、竞走、跳跃等项目。也是学生体育考试中必考的一个科目，那么田径项目到底有哪些呢?田径训练计划又是怎样的方式呢?下面就跟我一起来了解一下吧。田径运动里面的“田”是指广阔的空...

田径训练计划 田径运动 田径项目

排球规则 让你更深入的了解排球规则

排球一项多人参加的球类运动，它是男女都适宜，且具有一定的娱乐性的运动。打排球时双方各六人参加，运动者在规定的场地内用手将球来回传送。有人会问到底排球场地的标准尺寸是多少呢?排球可以用脚吗?下面就跟我一起来了解一下排球规则吧。排球规则包括很多...

排球可以用脚吗 排球场地标准尺寸 排球规则

户外装备 如何正确选择户外帐篷

当在进行几天的户外运动时，我们会选择去野外宿营，这是件非常令人激动愉快的事情。但需要我们提前准备好露营的户外装备。其中户外帐篷为重要，很多人都会烦恼帐篷怎么搭这个问题，其实不用担心，今天就为大家来讲解关于帐篷的一些知识。露营装备户外帐篷一般...

帐篷怎么搭 户外帐篷 户外装备

户外运动 教你如何选择户外运动鞋

每天公司、家里两点一线的生活让人无法释放身体的压力，使得现在越来越多的人喜欢户外运动，他们利用放假的时间和亲朋好友出去运动游玩。那么你们知道如何选择正确的户外运动鞋吗?又怎样购买合适的户外运动服装吗?今天就跟大家来一一介绍。户外运动户外运动...

户外运动 户外运动服装 户外运动鞋

户外运动 进行户外运动时的装备有哪些

　在二战之后，户外运动就被人们所熟知。人们不限于在室内运动，更愿意去亲近大自然，呼吸新的空气。在户外你可以开拓视野，认识更多的人。那么户外分类有哪些呢?户外用品又需要我们准备些什么呢?下面就跟我一起来了解一下吧。户外运动户外运动，即是在户外...

户外用品 户外运动 户外运动分类

滑雪技巧 冬季滑雪要注意哪些

　滑雪运动是世界比赛的一个项目。寒冷的冬季，滑雪变成了人们喜爱的一项户外运动。滑雪者们将滑雪板扣在鞋底，在雪上进行滑降，刺激危险的系数较高。那么滑雪技巧有哪些?有什么好的滑雪教程?又有哪些滑雪注意事项?下面就为大家一一讲解。讲到滑雪技巧，首...

冬季滑雪注意事项 滑雪技巧 滑雪教程

乒乓球发球技术 如何才能打好乒乓球

做为中国人我很是骄傲，乒乓球这项为世界所流行的球类运动项目。它是我们中国的国球。主要考验运动者的身体协调技能和反应能力。怎样打好乒乓球是我们每个中国人都应该了解的，那么下面就为大家讲解乒乓球发球技术和乒乓球规则。正手发奔球1、 特点奔球的主...

乒乓球发球技术 乒乓球规则 怎样打好乒乓球

户外装备 户外徒步需要注意什么

生活水平的提高，人们都开始选择进行户外拓展的活动。其中人气高的就属于户外徒步了。它适合于男女老少。一个不需费太大力气的运动项目。那么进行户外运动事要准备哪些户外装备呢?户外徒步装备又要注意些什么呢?下面一起来了解一下吧。户外装备有哪些户外服...

户外徒步装备 户外拓展 户外装备

高尔夫球场 不一样的亚洲高尔夫球场

以前我们都会觉得打高尔夫是一项离我们很远的运动，高尔夫球场占地面积大，打高尔夫规则很多，费用也很昂贵……亚洲首家智能高尔夫球场落户昆明将改变这种局面。下面小编将为您介绍亚洲首家不一样的高尔夫球场，并教您一些打高尔夫的注意事项。打高尔夫球是一...

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