和式太极拳

和式太极拳 和式太极拳的平轻柔三大特点

平运动时以手平衡姿势运转。(身法)以中平为宜。耍拳宜心平气和，松身敛神。在行拳走架时，两手要相吸、相系。两手之间、两脚之间、手脚之间、身手之间似有无形的绳线牵拉，一动无有不动，一静无有不静(即练架有绳，或称挂线)。动作以圆或弧线的形态使身体...

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和式太极拳 和式太极拳推手学习的三大要点

和式太极拳为拳架、推 手、散手三者合一，拳架与技击相一致，拳架为体，推手为用。走架行功中的要求推 手中必须做到，如不贪不欠、守中用中、上下相随、明三节六合、轻灵圆活等，推手是技击的实践，推 手的要领归纳如下。(1)以静制动，因人之势据《和氏...

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和式太极拳 和式太极拳的身法学习

和式太极拳的身法学习身法，诸家拳术之本，和式太极拳自然亦以身法为重。身法者，其精微妙非手、眼、步法所能及也。太极走架打手，身体的起落进退、姿势的端庄中正，乃身法所求也。故曰：“拳谋于心，力源于脊，攻守不败，全系于身”。<身法八要>...

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和式太极拳 和式太极拳五个方面的特点

和式太极拳五个方面的特点和式太极拳除了具备其它太极拳绝大部分理论外，还有自己的一套、较全面、较丰满的理论体系，具体有“合、顺、中、平、轻”五个方面。一、合技理相合，太极真谛。太极为浑圆之一气，怀阴阳之合聚。外三合，内三合。动之则分，静之则合...

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和式太极拳 修炼和式太极拳的好处

修炼和式太极拳的好处发祥于温县赵堡的和式太极拳除具有一般太极拳的要点外，在理论、技术技法、强身养生方面有独特之处。和式太极拳又称代理架。拳技与理论完美融合，体用一致，拳架自然柔活，顺遂浑圆以理体内中和之气，二气阴阳和合而达于外。故称“代理”...

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和式太极拳 和式太极拳中的3大中正要求

和式太极拳中的3大中正要求1、行拳走架要“求中”和式太极拳素有“打拳如坐轿”之说，不论拳势进退侧移，身体始终像端坐轿中一样“端的”(赵堡镇方言，即规矩、端正之意)。在行拳走架出手之时，周身均无定向，要想在多维空间内、在动态中寻求...

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和式太极拳 和式太极拳的耍拳理论

和式太极拳的耍拳理论太极拳用功之为“耍拳”，此是吾和式太极拳独特之处。它的取法是根据老庄自然之道，《易》学阴阳之理及以弱胜强、无为之为之论。以柔中求刚为目的，以轻灵自然为原则，以中正平圆为用功方法。此三者为和氏“耍拳”之准则。此拳由起步学习...

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和式太极拳 和式太极拳的五顺好处

和式太极拳的五顺好处和式太极拳是中国太极拳六大流派之一，除了具有太极拳的基本要领之外，还有其独特之处，就是五顺其中之一。五顺是什么头、身、腿分别为人体的三节。《九要论》第三中说：“上节不明，无依无宗。中节不明，浑身自空。下节不明，自家吃跌。...

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和式太极拳 和式太极拳的三直特点

和式太极拳的三直特点和式太极拳是中国太极拳六大流派之一，除了具有太极拳的基本要领之外，还有其独特之处，三直就是其中之一。三直所谓三直，即头直、身直、小腿直。1.头直在行功走架或站行坐卧时，下颏微内收，竖颈顺项，不低头仰面，使头部正直，头顶百...

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和式太极拳 和式太极拳的技术特点

和式太极拳的技术特点源远流长，博大精深的中原文化孕育了一刚一柔的少林和太极两大著名武术拳种，为中国武术贡献了两宗宝贵的文化遗产。在当前席卷全球的健身热潮中，太极拳以其良好的健身效果和独特的东方文化魅力而备受世人喜爱。提及发祥于河南温县的太极...

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和式太极拳 和式108式太极拳谱

和式108式太极拳谱第一式 预备势第二式 领落第三式 翻掌第四式 揽插衣第五式 如封似闭第六式 单鞭第七式 领落第八式 白鹤亮翅第九式 搂膝斜行第十式 开合第十一式 琵琶势第十二式 搂膝腰步第十三式 上步十字手第十四式 搂膝斜行第十五式 开...

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和式太极拳 和式72式太极拳谱

和式72式太极拳谱1 预备式2 领落3 翻拳懒插衣4　如封似闭5 单鞭6　领落7 白鹤亮翅8 斜形9 琵琶式10 跃步斜形11 收回琵琶12 进步高领落13 伏虎14 擒拿15 肘底看拳16 倒卷肱17 如封似闭18 斜形19 扇通背20 ...

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和式太极拳 和式太极拳要求人体合乎自然

和式太极拳和式太极拳的行功走架又叫“耍拳”，是和式太极拳的独特之处。一个“耍”字，将孩童玩耍时自然之态展现眼前。走架时着势自然圆活，神意活泼自然，呼吸自然顺畅。《道德经二十五章》曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。和式太极...

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和式太极拳 和式太极拳两种拳架的劲道探秘

和式太极拳两种拳架的劲道探秘“代理架”的劲道探秘说到“代理架”，能明显演示的就是二公，也即是当代的郑悟清、郑伯英二位宗师，他们应该是“代理架”的传承代表。在我们研究二公的拳法的特点，尤以郑悟清先生的推手技法，他的劲道显用能够体...

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和式太极拳 和式太极功法特点

和式太极功法特点和式太极拳大架七十二式(俗称领落架，当今以和式镇王庆升老先生为领军)，小架郑悟清拳法有拳架七十五式，式式皆为画圆，走圆，是本拳种的核心与特征。整个拳架是从先转大圈后小圈，犹如春蚕抽丝连绵不断，里有顺圈逆圈组成。以身而言，有：...

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