和式太极拳 和式太极拳论十法之后五法

民福康养生 > m88asia > 和式太极拳

视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:宋辉

发表时间:2015-07-21 14:37

  上一篇已经为大家介绍了和式太极拳拳论十法的前五法,下面在这基础上再为大家介绍后面的五法,通过阅读下文希望大家可以在之前基础上进一步学习,并能在和式太极拳的练习上有所运用和提高。

  后无法的掌握要求在前五法理解的基础之上,当中是存在着一定的联系的。

  手足法

  手法者,出手、领手、起手、截手也。出手者筋梢发,有起有落,曲而非曲,直而非直,谓之起手。筋梢不发,而未落者,

  人之一身而谓之领手。顺起顺落。参以领搓者,谓之截手。起前手如鹞子舌,手肘为稍丁,钻林,束翅而起。催后手,如燕子抄水往上翻,长身而落,此单疆腹为中节,足手之法也。

  手与足是相互联系的,不能将它们的作用分开来。

  两手交镨,互并落起。如拳升落,如分砖,此两手之腿为根节。分而法也。总之,肘护心,手撩阴,其起如同虎扑人,其落如同鹰抓言之,三节之中物也。

  手足法者.起翻落钻,忌踢宜折也。腿起怀,脚打膝,斜上翻如同手之撩阴也。落则犹如石钻物,如手拂眉。

  忌踢者,脚踢浑身是空。宜折者,即手足之落,如鹰捉物是也。手足之法本相同,而足以为用,也必如虎行之无声,龙行之莫测。

  做到这忌和宜,对于手足法的运用起到关键的作用。

  上法、进法

  上法以手为妙,进法以步为奇。而总以身法为要。起手如丹凤朝阳,进前步,抢上抡下,随后步折打是也。三节明,四梢齐,五行闭,身法活,手足之法连,视其远近,随其老嫩,一动而即是也。

  此外还有顺、勇、疾、狠、真、尽六方。顺者自然也,勇者果断也.疾者急速也,狠者不容情也,真者发必中也,尽者内劲出,彼难变化也。

  顾法

  顾法分开法、截法、追法、单顾、双顾、上下顾、前后顾、左右顾也。

  开法者,左开右开、劲开柔开也。右开如外括,左开如内括。劲开如炮拳之明劲,柔开如元龙之暗劲。

  截法者,截手、身、言、面、心也。

  截手者,彼先动而截之也。截身者,彼未动而截之也。截言者,彼言露其意而截之也。截面者,彼面露其色而截之也。截心者,彼喜上眉梢,我防其有心而截之也。

  追法与上法、进法一气贯注,即所谓随身紧趋,追风赶月不放松也。彼虽欲走,而不能走矣,何怕其有邪术乎?

  顾法者,单顾用截拳,双顾用横拳,顾上用冲天炮,顾下用卧地炮,顾前后用前后梢拳,顾左右用扩边炮、护身炮。

  所以随机而动,非若他人之钩连拳架也。

  三性法

  三性调养法,眼为见性,耳为灵性,心为勇性,此三性者,术中之妙用也。故眼中不时常循环,耳中不时常报应,心中不时常警惕,而精灵之意在我,庶不至为人所误矣。

  内劲法

  内劲寓于之无形之中,接于有形之表,而难以言传。然思其理,亦可知也。志者气之帅也,气者体之匀也。心动而气随之.气动而力赴之。此自然之理也,即提劲、崩劲亦非殆,惟粘劲也,创劲太直,而难为起落。攻劲太死,而难为变化。崩劲太促,而难为展拓。惟粘劲出没甚捷,可使日月无光而不见其形,天地交合而不见费其力。总之,于三心之中,发于一战之倾。如虎之伸爪不见爪,而物难逃;龙之不见力,而山不能阻。

营养价值
西洋参的功效与作用
西洋参的功效与作用
西洋参泡水喝的功效有哪些?西洋参泡水喝的禁忌有哪些...
大麦茶的功效与作用
大麦茶的功效与作用
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清...
金桔的功效与作用
金桔的功效与作用
金桔从个头上算有大、小之分,从口味上有咸、冰糖之分...
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材,它的口味清香,富含...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...

太极拳精选

简述陈氏太极拳练习入门要求

简述陈氏太极拳练习入门要求

说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太...
论慢练太极拳是为了击打更快

论慢练太极拳是为了击打更快

太极拳是我国传统武术的瑰宝,练习太极拳要掌握一定...
透视太极拳与兵法之间的关系

透视太极拳与兵法之间的关系

太极拳的特点是用意不用力,而意、气、神是打太极拳...
论怎样提高太极拳的技击水平

论怎样提高太极拳的技击水平

众所周知,太极拳的好处是强身健体,但是您了解八极...
阐述练太极拳先天推手的含义

阐述练太极拳先天推手的含义

太极拳与未来社会发展息息相关,练太极拳的好处是强...
返回
首页