和式太极拳 和式太极拳对合的5点理解

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视频作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:葛宇

发表时间:2024-12-06 13:40

  和氏家传老谱对合的论述有

  (1)技理相合,太极真谛。

  (2)太极为浑圆之一气,怀阴阳之合聚。

  (3)外三合,内三合。

  (4)动之则分,静之则合。

  (5)由脚而腿而腰总要完整一气。

  以上拳论论述了太极拳合的方面与方法。和式太极拳练习时要求周身上下表里处处相合,使周身之劲融合为一家。

  和式太极拳又称代理架,拳技与理论完美融合,体用一致,拳法自然柔活,顺遂圆转,以理体内中和这气,二气阴阳和合而达于外。

  和式太极拳拳架技法合太极之理及《中庸》之道。并以道家的吐纳导引及中医的经络学说为内功依据,以“无为无不为”,“以弱胜强,以柔胜刚”为技击原则。

  “太极”一词出于《周易》:“易有太极,是生两仪”。太极为产生万物的体源,是古代先哲观察体悟宇宙万物变化法则所得出的一个哲学概念。

太极为产生万物的体源

  太极图是《周易》中哲学思想的形象化表述,先天太极图外呈浑圆一气,内怀阴阳合聚。图中心之圆为无极,图中黑白两条鱼形为阴阳二气互抱之状。

  子午线表示阴中有阳,阳中有阴,体现了万物阴阳之间的运行消长与转化。

  古代先哲认为由阴阳二气产生五行。即,木火土金水。五行的特性如下:木为生发,条达;火为炎热,向上;土为长养,化育;金为清静,收杀;水为湿冷,向下。

  进而以五行相生与相克的关系来说明事物相互依存和制约的规律。

  八卦为《周易》的基础。《周易·系辞》中说:“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦”。

  和式太极拳以《周易》之理贯串于拳势之中。象其形(圆),取其义(阴阳、五行、八卦),用其理(阴阳变易,五行生克,天人合一)。

  “近取诸身”,比附人体及拳势动作

  即:一圆即太极,上下分两仪,进退呈四象,开合是乾坤,出入综坎离,领落错震巽,迎抵推艮兑。

  开合、出入、领落、迎抵为八卦。圆、上下、进退为五行,合之为十三,故又称十三式。

  技法上遵循轻灵圆活,人刚我柔,后发先至,四两拔千斤的原则,合“无为无不为”,“以弱胜强,以柔胜刚”的道家哲理。

  和式太极拳的编排体用一致。拳架、推手、散手三合为一,拳架怎样练,推手就怎样用。

  推手又可检验拳架是否正确实用,也是走向散手的过渡阶段,是练习沾粘连随,过劲借力的训练方法。

  盘架功夫的积累是提高推手,散手技法的本源。

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