小葫仙历险记之每天做这事身体倍棒241(2)

  “他在我学校附近做点小生意,之前的店面已经盘好了的。”朱莉低头弄着自己的指甲:“这段时间真的是太谢谢你了,给你添了不少麻烦。”

  “不麻烦,现在就走吗?”

  “嗯,车一会就来了,我父亲已经在楼下等了,真的很谢谢你。”

  “不客气。”

  小葫仙看着朱莉甜甜的对自己笑,看着她嘱咐自己好好吃早饭,然后坐上车消失在路那头,一整个上午,小葫仙都没有什么力气。

  步行的好处

  下午的热气已经消散了大半,郑界得知诸川的一些风景名胜的时候,非要拉着小葫仙外出一起看,远来是客,小葫仙只得收拾好自己的心情陪着,而小葫仙前脚踏上车的时候,后脚车就开走了,小葫仙有些莫名其妙的追着车跑:“人还没上车呢,工资不想要了吗?”

  司机开远以后从驾驶窗露出个头:“馆长别追了,我要开车载你那我的工作就没有了。”

  小葫仙有些莫名其妙的站在原地,郑界一把搂过小葫仙的肩膀:“我让他走的,咱们走走?不要总想着坐车。”

  “你觉得我现在这个样子适合跟你走走吗?”小葫仙示意郑界看向周围人的眼光。

  “怕什么,你没有错,咱们行的端走的正!”

  “可是走路好累阿。”

  “走路的好处可多着呢,每天坚持步行,对身体多好阿。”

  步行能增强心脏功能,使心脏跳动的慢而有力,步行还能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性,除此之外,步行还能减少人体腹部脂肪的堆积,保持身体的形体美,减少血凝块的形成,还能减少心肌梗塞的可能性。

  步行能减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚集,还能减少激素的产生与肾上腺素的产生,过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

  步行的好处多多,每天坚持步行一段时间,就能有效的消除心脏缺血性症状或者是降低血压,使人消除疲劳,精神变得更加愉悦。

  郑界带着小葫仙步行了一个小时才到景区,小葫仙心里非常清除,郑界带自己来的目的并不是单纯的来玩,而是想让自己变得更开朗一些,目前形势明朗,事情解决的办法也已经落实,朱莉也已经安然无恙的上学去了,是时候该把自己的烂摊子收拾收拾了,更多精彩,一起来看下一期!

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坚持步行的惊人效果 步行的好处 长期步行的好处 
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