马术运动 马术运动的五大好处(3)

  7.下马时,请必须先将两脚脱离脚蹬再下马,尤其是左脚,以防骑手被马儿拖着跑。

  8.骑马的姿式是握紧马缰,两脚前掌踩紧马蹬、蹬力相同,臀部不要坐得太实,身体随马的步伐摇动。

  9.操纵方法是两手紧提马缰,左转向左拉,右转向右拉,需停下时双手同时勒紧缰绳。

  10.骑马时候不要在马上打伞,防止惊了马。

  11.请勿紧跟着一匹马的后方骑乘,以免遭前方马儿踢伤,至少保持一匹马身的距离;同时严禁与他人竞马。

  12.骑乘时两匹马交汇时,请提早转向,请勿靠的太近,甚至碰触擦身而过,以免骑手的脚或膝盖互相撞到,或是马儿互踢。

  13.骑手在马背上需要马鞭时,递马鞭者请将马鞭拿在背后靠近,确实抓住缰绳,稳定马匹后,在缓慢递交。尤其不可以将马鞭丢给骑在马上的骑手。

  14.马匹失控奔跑时,请确实抓住缰绳,慢慢拉紧,切勿尖叫,切勿跳马,同时发出“吁……”,马儿就会慢下来。

  15.有马匹失控奔跑时,其它骑手应立刻停止骑乘,缩短缰绳立定站好,避免马儿跟着跑起来。

  16.摔马时,请尽可能抱住马颈,抓紧缰绳,待摔到地面时再松手,摔到地面后,不要急着移动身体或站起来,以免被马儿踩到。如果没有受伤应立刻再上马,就算只是慢步也好,这样才不会累积摔马的恐怖印象。

  17.非经许可,不可私自到野外跑马,没有教练在场时,请勿尝试跳越障碍,以免发生危险。

  18.野外骑乘,好结伴而行,保持间距成一路纵队。领头的马不要随意快步或跑步,跟随的马也不要随意超越。

  骑马穿什么

  1、简易的马术装备

  入门款马裤一条。第一次骑马,入门装备推荐推荐理由,头盔和马护腿一般马场都可以借用,只要没有洁癖,同学们可以将就着用马场的。如果只是体验,偶尔的骑马可以用普通运动鞋代替(好是皮质的,马儿会感觉更舒服)。

  但去马场不能省的是自带马裤,如果穿牛仔裤或者非棉质的其他裤子,会让马儿感觉非常不舒服;而穿普通的宽松棉质裤子,骑行一个小时候,自己会被摩擦的非常不舒服。这条马裤我自己有一条,平时穿着也可以,搭配长筒靴子(不一定是马靴),也可以。

  2、亮的搭配装备

  马术帽+POLO+马术袜+马裤。推荐理由是戴上马术帽,穿着马术POLO,加上马术袜,会让MM成为马场时尚亮丽的风景线。

  3、科学的骑士装备

  头盔+马裤+中筒马靴+手套。推荐理由是穿上马靴,整个人显得更加专业,推荐中筒而不是长筒马靴,主要是可以平时穿着,搭配瘦身裤或者牛仔裤很帅气。

  4、无敌的完全装备

  头盔+POLO+防护背心+马裤+马术袜+长筒马靴+手套+骑士头盔包。推荐理由是剽悍的装备,在马场认识的一个常常骑马的记者姑娘是这么穿的,

  结语:通过对上面文章的阅读,相信大家对马术运动已经有了更多的认识,希望今天小编的介绍能够帮助到大家。骑马是一项需要耐心的运动,大家一定要坚持下去,后小编提醒大家虽然骑马的好处有很多,但是在运动时也要注意安全。

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