骨质增生怎么调理 骨质增生老人别练瑜伽(2)

  (2)山丹桃仁粥

  配方:去子山楂30克,丹参15克,去皮桃仁6克,粳米50克。

  制作:诸味洗净,丹参先煎,去渣取汁,将山楂、杏仁、粳米放入丹参汁中,加水适量,武火煮沸,改为文火制成粥。

  用法:分1~2次食之,此乃1日之量,此方亦可加量2~3倍,作2~3日服用。可用于气滞血瘀型颈椎骨质增生的治疗。

葛根50克,刺五加15克,苡仁、粳米各50克,冰糖适量

  (3)葛根刺五加粥

  配方:葛根50克,刺五加15克,苡仁、粳米各50克,冰糖适量。

  制作:葛根切碎,刺五加先煎去渣取汁,二米洗净,与葛根、刺五加汁共置于锅,加清水适量,武火煮沸,改文火制成粥,并加冰糖适量。

  用法:分次服之。可用于风寒湿型颈椎骨质增生的治疗。

  (4)芎归蚕蛹粥

  配方:川芎10克,当归、蚕蛹各15克,粳米50克。

  制作:川芎、当归先煎去渣到汁,蚕蛹、粳米洗净入锅,加入两药之汁,清水适量制粥。

  用法:分次服之。可用于气滞血瘀型和气血虚亏型颈椎病变,也可用于肝肾不足型颈椎骨质增生的治疗。

  (5)苡仁赤豆粥

苡仁、赤豆各50克,山药20克~30克,去皮去核梨200克,冰糖适量

  配方:苡仁、赤豆各50克,山药20克~30克,去皮去核梨200克,冰糖适量。

  制作:诸味洗净,加水适量,武火煮沸,改文火制粥,并加冰糖适量。

  用法:分次服之。可用于痰湿阻络型颈椎骨质增生的治疗。

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