4、用甘草、黄氏、当归等中药磨成粉末状，桂枝、陈皮等各取10克，通过黄酒或者开水的方式服下，对于治疗骨质增生具有绝佳的好处。早晚各一次，效果更加。坚持一个月，骨质增生得到明显改善。
5、夏枯草50克，浸入100克食醋中2—4小时，再煮沸15分钟，先熏后洗患处，每次20分钟，每日1—3次，每剂可用2天。
6、牛骨、干桑木各30克，木瓜20克，五味子12克，共研细末，以老陈醋调，加点凡士林，敷患处，每日1次，15天为1疗程。
7、木瓜40克，白芷20克，防风、全虫各10克，狗脊、藏红花各15克，透骨草、海龙、海马各6克，制乳香、制没药各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研细末，过筛，每次服3克，每日早晚各服1次，黄酒冲服。
骨质增生要注意什么
1、避免受潮、受寒冷等环境因素刺激
因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。
2、避免过度劳累
因过度劳累会刺激关键及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。
3、尽量避免长期卧床休息
适当增加户外活动、锻炼，长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。
4、进食高钙食品
如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。
5、肥胖患者适宜，控制饮食
增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
6、患者应均衡饮食
多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。
结语：骨质增生对于中老年患者来说，比较常见，他们的体质相对比较弱，但也并不是不能缓解。身体的锻炼为重要，没事时可以去公园跑跑步，跳跳高，提高自己的身体机能。同样也要保持一个愉快的心情，心情愉悦了，身体自然好的快。
