现在正值冬季，由于气候比较寒冷，所以大家平时要多加注意保暖，同时要外出时要注意一下自己的运动方式，不要伤害了自己的骨头。冬季是骨质疏松的多发季节，很多人都是在冬季患上骨质疏松的，所以大家要多加注意。
骨质疏松对于人体的伤害也是很大的，如果在出现骨质疏松以后不能及时的治疗好的话，是会引起其他的骨科类的疾病的。想要预防骨质疏松我们就要知道它的症状都有哪些，下面我们就来看下骨质疏松的症状都有哪些吧，同时小编为大家讲解一下得了骨质疏松该怎么办。
首先，骨质疏松症的发生不取决于你摄取钙质的多少，定期补钙仅能起到一定的预防作用。其次，只有骨质疏松的发生与钙质流失过多有关时，补钙才具有一定的治疗作用，而且常要与其他药物合用。因此，确诊骨质疏松症的老年人，应该在补钙和补充活性维生素D的基础上，再选用一种抗骨质疏松的药物。
另外需要注意的一点是，骨质疏松患者是否需要补钙，需要根据身体状况来定，好先做一些检查，包括血液中钙、磷、镁的水平、骨密度、肾功能等，并且要看是否有肾结石病史和引起血钙升高的疾病。如果有肾结石和甲状旁腺功能亢进，需要在医生指导下补钙。
由于骨质疏松的治疗是一个长期的过程，患者治疗依从性差一直是严重影响治疗效果的问题之一。临床随访时发现，确诊患有骨质疏松后，很多患者不能遵医嘱按时口服治疗药物，致使骨折风险增加。“患者依从性差往往是受一些客观因素，比如用药方法复杂、药物具有消化道刺激症状等。”近年来，临床上增加了一些可以通过静脉注射进行给药的骨质疏松药物，一年只需给药一次，有条件的患者可以考虑使用。
提醒：早检查，别等骨折才上医院
骨质疏松性骨折往往会导致患者终生残疾甚至危及生命。然而，由于没有明显的早期症状，不少女性在出现疼痛甚至骨折后才发现自己患上了骨质疏松症。
mansion88 app 建议，一旦出现以下症状，好到医院检查一下：一是疼痛，特别是腰背部疼痛;二是身体变矮、驼背了;三是特别容易发生骨折;四是在45岁或以前已停经、四肢骨痛、手脚麻木、肌肉抽筋等。
骨质疏松自测
骨质疏松：骨质疏松是指骨密度降低，骨支撑体重的作用减弱，导致突发的和不可预料的骨折发生的危险性增加。骨质疏松字面上的意思就是“多孔的，疏松的骨头”。这种疾病随着时间的发展逐渐加重，虽然没有任何症状或者疼痛。
是什么导致了骨质疏松
虽然目前仍不清楚导致骨质疏松的确切因素，但是整个疾病的发病自然过程已经很清楚了。骨是有活力的组织，它的外部称为骨皮质，也称密致骨;里面称为骨小梁，也叫松质骨。松质骨被密致骨包围，它的结构就像海绵一样。当骨质疏松发生时，骨的密度降低，骨的无机成分，如钙流失，“海绵”中的“洞”会越来越大，数目越来越多，使得骨的内部结构受损，承受压力的能力下降。
很多情况下，直到疼痛的骨折发生，骨质疏松才被患者发现，这种骨折多发生于北部和臀部。不幸的是，一旦发生了一次骨质疏松性骨折，再发生一次同样性质的骨折的危险性将大大升高，并且这些骨折通常都是轻微的，不容易被发现。但只要诊断明确，就可以采取有效的方法来预防，而且治疗的方法能有效地延缓骨质的流失。
骨的生成和降解是一个动态的过程，在30岁以前，骨的生成大于骨的破坏。在衰老的过程中，骨的降解逐渐超过骨的生成，于是骨质逐渐丢失。这种丢失超过一定的程度就称之为骨质疏松。
