患了高血压，往往导致头痛、脑出血等等状况，已成为常见病和多发病，尤其是年纪稍微大点的人特别容易高血压，高血压可以通过食物缓解，那么高血压有哪些食物疗法呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。
茶疗法
1.荷叶茶
鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
2.莲心茶
莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
3.草决明茶
取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。
4.山楂茶
山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果;用鲜山楂泡服，疗效更佳。
5.枸杞茶
枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
6.刺五加茶
刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
高血压食疗大全
7.海带玉米须
海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
8.芹菜粥
芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
9.梅花粥治
