现在吸烟的人群有很多，不管是男性还是女性，都在抽烟的行列中。抽烟给人体带来的伤害是很大的，有很多人都是大量吸烟者，长期吸烟会给人体带来很多的疾病，比如说肝癌，肺癌等，如果大家想要拥有一个健康的身体的话，一定要及时戒烟哦。
吸烟也会引起骨折的出现的，大家是不是觉得很新奇呢?引起骨折的原因还有很多，现在患上骨折的人群还是挺多，这些人群都是由于各种各样的原因患上骨折的。那么骨折病人吃什么食物好的比较快呢?下面三九小编就来为大家讲解一下吧。
人人都知道吸烟有害健康，可是烟民总会抱有侥幸心理，认为因为吸烟导致的肺癌等疾病轮不到自己，我国烟民的队伍还在不断壮大。这里，我想说说吸烟对女性健康的危害很大。
吸烟使绝经提前
一项研究评释，在17岁前即开始吸烟，或逐日一包达20年的妇女40岁曩昔绝经的大概性增长2～3倍。在任何年事，吸烟都是使卵巢衰竭的伤害因素，由于烟尘中的某些身分对卵泡具有毒性作用，导致卵泡提前消散，或是雌性激素缺乏，这些将导致绝经提前约1年～3年。
吸烟导致妇女骨质疏松
澳大利亚墨尔本大学的医生通过对41对孪生姊妹的研究证实，吸烟妇女在老年阶段骨质更脆弱，更容易发生骨折。41对孪生姊妹中吸烟与不吸烟者相匹配，年龄在23岁～73岁之间，分别测定腰椎、股骨颈、股骨干骨部分的骨密度，成年后仍继续吸烟的女性骨重量指数比不吸烟者平均低5%～10%。每隔10年进行一次骨密度测定，吸烟与不吸烟者，腰椎骨密度降低2%，股骨颈骨密度低2%，股骨干骨密度降低1.4%。研究显示：骨密度每降低10%，骨强度则相应降低30%，从而导致股骨颈骨折的发生率增加44%。
吸烟加速妇女的衰老
早在1928年美国霍普金斯医学院的玻尔医生研究细胞生物学时，便首先提出缺氧可使衰老加速的理论。吸烟导致的长期缺氧状态及体内雌性激素分泌减少而使衰老的进程加速。美国学者把年龄相仿的吸烟妇女，根据吸烟时间的长短及吸烟量的多少划分为四个小组进行研究，结果表明：吸烟时间长，吸烟量大者绝经提前，过早出现嘴唇、眼角皱纹，牙龈发黄、皮肤粗糙、失去富有弹性丰润的外表等衰老的征象。
吸烟使老年女性身体机能下降
65岁以上吸烟妇女与不吸烟者和戒烟者相比，其肌力、敏捷、协调、步态、反应、生活能力和平衡等12种身体状态指标较差;日平均吸烟12支者，几乎每项指标都明显降低。吸烟还是导致动脉粥样硬化，特别是下肢动脉粥样硬化的重要危险因素;长期吸烟影响行走及运动功能。研究还显示：老年人戒烟后，健康状况得到改善。
骨折患者恢复期的饮食禁忌
俗话说，吃啥补啥，因此不少人在骨折后总会喝一些大骨头汤吃一些骨头肉，好好补补。事实上，这种饮食方法对于骨折患者的恢复并无好处，反而会延迟康复。因此骨折患者的饮食禁忌需要多了解。
1、忌多吃肉骨头
骨折病人多吃肉骨头，非但不克不及早期愈合，反而会使骨折愈适时间推迟。究其缘故原由，是由于受毁伤后骨的再生，重要是依赖骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增长骨胶原的条件下，才气更好地发挥作用，而肉骨头的成份重要是磷和钙。
