老年人如何预防骨折
1、这就需要引导老年人坚持和加强身体锻炼，以改善骨质疏松状况。
2、老年人如果常在户外晒太阳，多吃富含蛋白质与维生素的食物，必要时服钙片、维生素D，效果会更好。
3、有些老年人是在室内摔倒时发生骨折。鉴于此，老年人居住的地方光线要充足，地面要平整，床铺要高矮适宜，洗澡时要准备坐凳，夜间上厕所要开灯。
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老年人预防骨折还需要子女进行配合，若老人年事已高，儿女需要对其精心照顾，并且发现相关症状，必须前往正规医院治疗。
骨折是怎么造成的
骨折是指骨的完整性和连续性中断。造成骨折的原因很多，一般可以分为以下3大类。
暴力作用
暴力作用是造成骨折的常见因素。根据力的不同又可分直接暴力和间接暴力两种。
直接暴力是指暴力直接作用的部位发生骨折。直接暴力所致的骨折又可分为以下3种：
①打击骨折
打击骨折发生在终作用力作用在小范围内，其特点是骨折线横行，常见于前臂和小腿，仅为单根骨骨折。
②压砸骨折
压砸骨折常伴广泛的软组织损伤，骨骼广泛粉碎或横行断裂，在前臂及小腿常呈相同水平的双骨折。
③贯穿骨折
贯穿骨折一般指枪伤骨折，子弹速度不同其表现是有区别的。速度的增加会导致组织损伤指数倍增加。
间接暴力是指暴力通过传导、杠杆、旋转或使肌收缩使肢体受力部位的远处发生骨折。如跌倒手撑地时导致的桡骨远端骨折。
积累性劳损
长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用于骨骼的某一点上使之发生骨折称为疲劳性骨折，又称应力性骨折。此类骨折可无移位，但一般愈合慢。
骨骼疾病
有病变的骨骼受到轻微外力时即可断裂，这种骨折称为病理性骨折。如骨髓炎、骨肿瘤、严重骨质疏松症等病变骨骼发生的骨折。
结语：骨折的出现有很多的因素，从上文我们也可以看出，很多不良的生活习惯也是造成骨折的原因。出现骨折以后，我们要采取正确的治疗方式，这样才能在短的时间里面将骨折治疗好。希望上述的知识可以给大家带来帮助!
