刮痧是中医的一种养生方式，很多人会用刮痧来缓解一些疾病的症状，那么刮痧的功效与作用有什么呢?刮痧之后身体会出痧，这个时候也有一些注意事项，否则会危害自己的身体，那么刮痧后注意事项有什么呢?刮痧也分不同的材质，哪种材质的比较好呢?
第一、经常刮痧能调节阴阳。在中医的理论中，阴阳是人体的核心，只有阴阳保持平衡了，身体才能更加的健康。适当的刮痧就能起到调节营养的左右，还能促使身体的机能运转的更加正常，所以经常刮痧会让身体更健康。
第二、当人们出现肌肉，韧带或者骨骼受伤的时候，会造成经络气血流通不顺畅，淤血不消，此时可以通过刮痧进行缓解，促使经络通畅，气血运行，达到不痛之目的。
第三、刮痧还能起到清热消肿的症状。刮痧的时候通过手法的一些刺激，让身体中的邪热散出去，这样能起到很好的清热作用。不仅能帮助身体中的毒素排出去，还能消除痛感，让我们的身体更加健康，这也是刮痧的好处之一。
刮痧后注意事项
一、治疗刮痧时应避风和注意保暖
刮痧的时候需要避风，还要注意保暖。室温比较低的时候要减少暴露的位置，夏季温度比较高的时候不要让电风扇和空调的风吹到皮肤。因为刮痧的时候皮肤的毛孔是张开的，如果遇到风寒，那么邪气可以通过开泄的毛孔进入我们的身体，会影响刮痧的效果。
二、治疗刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
三、刮痧后洗浴的时间
治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般24小时后即可。
