刮痧的作用 经常刮身体这一处调气血驱百病

  刮痧已经有了很多年的历史,刮痧对于身体的好处非常多,刮痧的作用可不是一点半点,平时我们刮身体的不同部位会有意想不到的效果,那么刮痧的方法有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下刮痧!

  刮痧的部位不同,达到的效果也是不同的,所以我们要了解一下如何选择不同的部位刮痧达到不同的效果。也就是说刮痧的作用是根据我们选择刮痧的部位不同显现的。

  刮痧的作用

刮痧的作用

  1、刮手脚,行气通络

  女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。进行刮痧理疗时,可先用刮痧板的面刮拭手掌,待手掌发热后,用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。

  2、刮腹部,能通便

  长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。进行刮痧理疗时,可用刮痧板在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。

  3、刮眼周,能明目

  以刮痧代替手指按揉,能对眼周穴位形成更有效的刺激。进行刮痧理疗时,先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭,能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

  刮眼周的时候我们一定要注意轻柔,因为眼周的肌肤比较的娇嫩,如果我们不能掌握好方法可能会给我们眼周的肌肤带来伤害,还有可能会起反作用,所以一定要注意的。

  4、刮颈部,活血舒筋

  刮痧可以活血舒筋,改善颈部气血淤滞的状态。进行刮痧理疗时,主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭颈肩部还具有祛风解肌的效果。

  5、刮胸骨,宽胸理气

刮胸骨,宽胸理气

  很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,此时可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

  6、刮胁肋,疏肝解郁

  长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为,正常的情志活动依赖于气机的调畅,而肝脏能疏通气机,因此能调节情志。由于人体两侧的胁肋主要是肝经的分布区域,刮拭这个部位能疏肝解郁。其中,刮拭重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。

  7、刮头部,提神醒脑

  头部是全身阳经汇聚的部位。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气,使人神清气爽。刮拭方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。

刮痧的作用 刮痧的方法 
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