刮痧的好处与坏处 刮痧手法及如何刮痧(2)

  过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法,否则会引起虚脱。眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、肚脐等部位禁止中医刮痧疗法,因为中医刮痧疗法会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。精神病患者禁用中医刮痧疗法法,因为中医刮痧疗法会刺激这类患者发病。病人身体瘦弱,皮肤失去弹力,或背部脊骨凸起者,好不要中医刮痧疗法。

  中医刮痧疗法时冬季应注意保暖,夏季应回避风扇直吹中医刮痧疗法部位;小儿或体瘦者,因为皮肤柔嫩需特别注意轻刮;前一次中医刮痧疗法部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次进行;中医刮痧疗法后30分钟内忌洗凉水澡;保持情绪平静,不宜发怒、烦躁或忧思焦虑;忌食生冷瓜果和油腻食品。

忌食生冷瓜果和油腻食品

  如果出现了头晕、心慌还有四肢发冷、面色苍白这一系列症状,就是属于“晕刮”现象,这个时候就要立即应迅速平卧,饮用1杯温糖开水,并用中医刮痧疗法板刮拭百会穴、人中穴、涌泉穴等穴位,必要时送往医院采取急救措施。

  怎样刮痧才健康如何正确、安全地刮痧?mansion88 app 为我们提供了下列几项要诀

  刮痧前涂润滑油

  刮痧前,需要在刮痧处涂抹润滑物,如凡士林、石蜡油、驱风油、精油、水等。

  选择正确的刮痧器具

  刮痧专用的刮板、牛角梳、玉石、瓷汤匙等,厚度适中、边缘钝而圆滑的器具均可选用。

  力度适中

  刮痧时,力度要适中,以皮肤没有明显的疼痛感,但有一定的刺激性为宜,刮到皮肤潮红,稍有充血即可,注意避免刮伤皮肤。

  选位与方法

  刮痧部位,一般常选择肌肉丰厚的地方,如肩、背、腰等,使刮痧板与皮肤呈90°角,垂直下压,单方向刮,力度由轻渐重,每次每处大约刮20下左右。

刮痧部位,一般常选择肌肉丰厚的地方

  刮痧手法

  常用的手法:手拿刮板治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。

  刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象。刮痧疗法不仅能治病,而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病,尤其是出血性疾病,沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。

  刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人,采用刮痧的疗法疗效比较好,但是一般不是一次能完成,大概要二、三次左右。刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右,再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络,排除毒素等作用,操作方便,疗效显著,深受广大患者的欢迎。

  结语:每次都听人家说要去拔个火罐或者刮个痧,当时觉得还挺恐怖的,毕竟小便时比较怕痛的,万一下手重了,太疼了受不了怎么办?况且刮痧总是会在身上留下痕迹,感觉有点怪怪的,不知情的人还以为是被家暴呢。不过看了上文也了解到了刮痧的好处和坏处,有时间还是去试一下吧。

刮痧的好处和坏处 刮痧的手法有哪些 如何刮痧 
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