刮痧的注意事项 冬季脚部刮痧需小心

  刮痧是现在非常流行的一种养生保健的方法,可是刮痧并没有我们看见的那么简单。那么刮痧的注意事项有哪些呢?我该如何做好脚部刮痧呢?刮痧佳时间又是什么?带着这些疑问我们一起去文章中看看吧!

  脚不只是运动行走的器官,还与人体各部器官有着十分密切的联系,中医学mansion88 app 认为足部是人的第二心脏。所以有“人老先老腿,有病脚先疼”的说法。

  足部反射区保健按摩疗法对人体健康的独特疗效。他已经有五千多年的历史,是我国传统医学中的珍贵遗产。

足部反射区保健按摩疗法对人体健康的独特疗效

  足部刮痧按摩的注意事项

  要保持室内温度,冬天要注意足部暴露皮肤的保暖,操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹,尤其避免凉风直吹足部皮肤。

  受术者需在饭后半小时以后方可接受足疗。

  施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍耐为限)为度,不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者,力度可稍强;对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者,力度应轻柔。

  施术者应与受术者经常保持交流,或随时观察受术者的表情等变化,应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象,并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等,既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应,又不致使手法太轻或过重,为正常状态。

  少数受术者在接受刮痧按摩后,足部出现虫行感、发痒、冒冷气、冒热气等或出现疲倦等局部或全身感觉,均属于正常现象。

出现疲倦等局部或全身感觉,均属于正常现象

  操作结束后(半小时内),让受术者饮用温开水或温矿泉水300~500毫升为宜。

  施术者应在操作前后进行手部清洁与消毒,以防止病菌交叉感染。

  足部刮痧按摩的作用原理

  疏通经络气血

  经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、筋骨皮肉、五官九窍和四肢百骸等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通,使机体协调统一。

  经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑,外络于肢节,沟通于脏腑与体表之间,将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。

  在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通过足部刮痧按摩治疗,可以疏通经络,解除病痛,调节和恢复人体脏腑功能,使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整,进而达到康复。

  增进血液循环

  血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动,输送营养,排出废物。增进血液循环对机体的健康极其重要。  

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