5、刮胸骨 宽胸理气
很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
刮痧禁忌症
1、孕妇的腹部、腰骶部禁止刮痧。
2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿的朋友。
3、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位。
4、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。
5、有出血倾向者如糖尿病晚期、严重贫血、再生障碍性贫血和血小板减少患者。
6、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧。
7、眼睛、舌体、耳孔、鼻孔、等部位。
8、精神病患者。
刮痧疗法注意事项
1、治疗时，室内要保持空气流通，如天气转凉或天冷时应用本疗法要注意避免感受风寒。
2、不能干刮，工具必须边缘光滑，没有破损。
3、初刮时试3～5下即见皮肤青紫而患者并不觉痛者，为本疗法适应证。如见皮肤发红患者呼痛，则非本方法适应证，应送医院诊治。
4、要掌握手法轻重，由上而下顺刮，并时时蘸植物油或水保持润滑，以免刮伤皮肤。
5、刮痧疗法的体位可根据需要而定，一般有仰卧、俯卧、仰靠、俯靠等，以患者舒适为度。
6、刮痧的条数多少，应视具体情况而定，一般每处刮2～4条，每条长约2～3寸即可。
7、刮完后应擦干油或水渍，并在青紫处抹少量驱风油，让患者休息片刻。如患者自觉胸中郁闷，心里发热等，再在患者胸前两侧第三、四肋间隙处各刮一道即可平静。
8、刮痧后患者不宜发怒、烦躁或忧思焦虑，应保持情绪平静。同时，忌食生冷瓜果和油腻食品。
9、如刮痧后，病情反而更加不适者，应即送医院诊治。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容，通过上文的介绍的，大家知道该如何刮痧了吧，刮痧的好处有很多，上述这几个部位大家不妨多多的尝试哦，但是小编在这里提醒大家，刮痧的时候注意自己的手法，时间不宜过长哦!
