第九点:刮痧减肥也会痛
刮痧时有短暂的刺痛和酸、麻、胀等感觉,为了美丽和健康,你需要忍一忍。只有在了解了刮痧减肥的利弊以后,才能知道自己是否适合这种方法,不要听信一些美容院的夸张宣传,身体是自己的,健康减肥才重要哦,此外,一定要选择正规的医疗美容机构进行减肥活动。
刮痧时,皮肤局部汗孔开泄,为有利于扶正祛邪,增强治疗效果,刮拭应选择环境,根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。
(1)刮痧注意保暖
减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
(2)注意刮痧时间
减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。
(3)刮痧后饮用热水
减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
(4)刮痧后洗浴的时间
减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
刮痧疗法中起重要作用的是刮痧油,特别是对于想减肥的人群,如果刮痧油选择正确,即可使减肥效果翻倍。所以今天小编给你介绍5款减肥刮痧油配方,让你燃脂效果翻倍哦!
配方一
配方:橄榄油10毫升+柠檬精油3滴+葡萄柚精油2滴+天竺葵精油2滴。
功效:改善循环系统,促进体内废物的排出。
配方二
配方:橄榄油15毫升+月桂精油3滴+姜精油1滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚2滴。
功效:燃脂消脂。
配方三
配方:橄榄油15毫升+月桂精油3滴+茴香精油2滴+杜松3滴。
功效:燃脂消脂。
了解减肥刮痧油配方后,你就可以根据你实际情况选择合适的刮痧油进行减肥哦,不过同时还要配合合理的刮痧手法,这样才能事半功倍达到减肥效果哦!