刮痧瘦腿选择哪些穴位更有效
刮痧瘦腿的穴位很多，以下几个腿部穴位尤其具有明显的效果。
(1)血海穴
用力绷紧大腿肌肉，膝盖上方内侧鼓起的位置，按压会有疼痛感。
(2)风市穴
站直，双手自然下垂于身体两侧，双手中指指尖触到的大腿外侧位置。
(3)委中
腿部后侧，膝盖下方，小腿肚上方(即腘窝)的中间位置。
(4)足三里
外侧膝盖窝下面3寸(本人的4横指)，再往外大约2厘米处。
(5)三阴交
内脚踝往上3寸(本人的4横指)处。
(6)悬钟穴
外脚踝往上3寸有凹陷处。
(7)承山穴
绷紧小腿肌肉，跟腱与小腿肌肉相接凹陷处。
