中医刮痧法缓解失眠
中医认为失眠是指脏腑功能周期不稳定，血液循环紊乱，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者睡觉困难或半夜容易惊醒，重者一整夜都很难入睡，常伴有头痛、头晕、疑心、健忘、多梦等。利用刮痧法可以缓解失眠症状，让您可以安心睡觉。
失眠主要表现为入睡艰难，寐而易醒，醒后不寐。心脾两虚型失眠：心悸健忘，困乏无力，头晕目眩，饮食无味。
肝郁化火型失眠：多出现急躁易怒，目红口苦;肾阴虚型型失眠：除主证可见心烦不安，头晕耳鸣，腰膝痠软。
此节介绍中医刮痧法缓解失眠的三种方法及如何取穴等要点
肝郁化火
取穴
四神聪穴、行间穴、足窍阴穴、风池穴、神门穴。
刮拭顺序
先点揉头顶四神聪穴，然后刮头后部风池穴，再刮前臂神门穴，后刮足背部行间穴至足窍阴穴。
刮拭方法
泻法。
治疗方义
四神聪穴局部取穴宁心安神，行间穴平肝降火，足窍阴降胆火穴以除烦，风池穴疏调肝胆而止头痛头晕，神门穴宁心安神。
心脾两虚
取穴
脾俞穴、心俞穴、神门穴、三阴交穴。
