20160112聚健康视频:韦云讲脾虚吃什么好

  由于不健康的生活习惯可能导致我们出现脾虚的现象,所以我们日常生活中可以经常吃一些缓解脾虚现象的食物。那么日常生活中脾虚吃什么好呢?那就让我们随着聚健康视频栏目韦云mansion88 app 一起来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  脾虚吃什么好

  1.牛肉

  牛肉是我们大家都非常爱吃的食物,经常吃牛肉对我们的身体健康是非常好的,能够有效缓解脾虚的症状。

  味甘,性平。有补脾胃,益气血,强筋骨之效。用于虚损消瘦,食少纳呆,脾虚水肿等。

  2.牛肚

  味甘,性平。有补脾胃,助消化,益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质虚弱。

  3.狗肉

  脾胃虚弱的人群日常生活中可以适当的吃点狗肉,不仅非常的营养美味而且有利缓解脾胃虚弱的现象。

  味咸,性温。有补中益气,补肾助阳之功。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛胀满,饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。

  4.鸡肉

  味甘,性温。有温中益气,补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。

  5.鸭肉

  味甘咸,性平微寒。有滋阴养胃,补血之功。用于胃阴不足所致的厌食等症。但外感初起,或便溏、腹泻者不宜。

  6.兔肉

  兔肉是非常美味的,味甘,性凉。有着非常好的补脾益气之功。能够缓解脾胃虚弱,饮食减少,体倦乏力,或消渴口干等现象。

  7.鹌鹑蛋

  味甘,性平。有补益气血,强筋壮骨之功。用于小儿营养不良,食少,倦怠,腹泻,幼儿发育不良等症。

  本期嘉宾介绍

  韦云

  女,副主任医师,北京中医药大学副教授。从事中西医结合治疗血液免疫系统疾病十余年,临床经验丰富,承担北京中医药大学中医药预防逆转白血病多药耐药临床研究课题,对中西医治疗白血病等恶性血液疾病有其独特见解。另外,运用中西医结合或单纯中医治疗再障、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤、血小板减少性紫癜、骨髓纤维化、真性红细胞增多症等血液系统疾病以及系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合症等免疫系统疾病具有较好疗效。

  对中西医治疗白血病等恶性血液疾病有其独特见解。另外,运用中西医结合或单纯中医治疗再障、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤、血小板减少性紫癜、骨髓纤维化、真性红细胞增多症等血液系统疾病以及系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合症等免疫系统疾病具有较好疗效。

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