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1197***9@163.com 2024-12-06 15:02 访问： 2 分类： 专栏
健康的生活方式有1.平衡饮食;2.坚持运动;3.戒烟、限酒;4.心态平衡。那么你就可以保证你的健康。
健康的生活方式有哪些
李清朗：第一个叫合理的膳食这个已经有很多的mansion88 app 很多养生mansion88 app 营养家都谈过了很多，我不准备重复我就提一点少数重点的。
第二个就是要坚持运动，搞运动医学的mansion88 app 可能感想更多，体会更多第三就是戒烟、限酒不是说一滴不让喝要限酒量。
这个呢我想戒烟委员会肯定做了不少的工作后一个是心态平衡，所以我自己觉得这四者缺一不可，都应该注意而且要坚持如果你坚持合理的膳食。那么你就可以保证你的健康，再加上戒烟、限酒、心态好、多运动，我想这是主要的。
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邵向荣，扬州大学附属医院，呼吸内科，副主任医师；擅长哮喘、慢性阻塞性肺病、肺癌、肺炎。呼吸系统疑难、危重病的诊治及抢救。