高尔夫球场 盘点欧洲十佳高尔夫俱乐部(2)

  茉芳丹(Morfontaine),法国

  参照了几乎一个世纪前的原始设计思路,这座位于巴黎北部的球场近年来又得益于凯尔-菲利普斯的重新规划。这里有着短杆洞的五重奏,而且球场在风景如画般的森林中绵延。私密而精致,这座球场显然是值得一看的绝佳之处。

  比耶拉(Biella),意大利

  这座位于米兰市和都灵市之间,标准杆为73杆的美丽球场是建造在起伏的山丘上,旁边则是阿尔卑斯山的小丘。由于其带有的上百年历史的白桦树,因此也被称为“LeBetulle”。球场的山石、溪流以及水塘都给它添加上了巨大的感官乐趣。2006年,这里曾举办了欧洲个人业余锦标赛,冠军得主是麦克罗伊。

  艾尔-沙勒(ElSaler),西班牙

  建造在地中海沿岸的一个自然保护区里的艾尔-沙勒堪称是世界上首个按照环保节能标准设计的球场,特别是要求将整座球场尽可能地按照自然规则集成于一个保护地内。地形就是林克斯风格,会令人联想到一些的苏格兰风格球场,而这里还有着典型的地中海的松树林。

  尚蒂伊(Chantilly),法国

  这座早期林带型球场以深而难缠的沙坑布局以及大而起伏的果岭著称!已经有一百多年历史的尚蒂伊是一座经典的公园型球场,而且以其美妙的氛围驰名于世。

  夏季高尔夫运动注意事项

  夏天天气虽然炎热,但是不少高尔夫爱好者依然不为炎热地奋斗在球场上。为了帮助各位高尔夫爱好者,在夏季也能健康愉快地打球,我们给各位罗列了一些注意事项,只要注意这些事项,相信也就不会损害您的身心健康。

  须知事项一:夏季气温高,而且高尔夫运动是在室外进行的,因此在打高尔夫的时候要注意防暑,进行高尔夫运动会让体内热量积累比散发的多,为了降低身体温度,皮肤的血管会膨胀,会因大量排汗而导致失水甚至中暑现象的产生。

  须知事项二:为了避免中暑,建议您做一些防范措施,这点非常重要,喜欢打高尔夫的朋友一定要多了解,比如准备防暑物品:伞、帽子、太阳眼镜、防嗮霜和淡颜色的棉质衣服,食用易消化和消暑的食物:香蕉、西瓜、坚果、绿豆汤、番茄汁。

  须知事项三:高尔夫同样是一项运动量大的体育项目,因为球手需在球场上消耗很长时间,同时为了将球击出更远的距离,职业巡回赛(例如美巡赛,欧巡赛,女子美巡赛等)上的球员都会在健身房花大量时间去锻炼身体来增强他们的力量和柔韧性,或者是进行有氧运动,来提升球场表现,同时避免伤病产生。

  须知事项四:掌握正确的高尔夫技术是非常重要的,因为不恰当的高尔夫挥杆会在打球时损伤我们的身体,进而感觉某个部位疼痛。比较常见的受伤部位是背部、肩膀和肘关节。建议您咨询专业高尔夫培训学院的PGA教练,帮助您改正高尔夫挥杆技术,避免伤病产生。

  须知事项五:如果您打18洞高尔夫,将有大约4个小时会在太阳下,得到树荫保护的时间并不会很多,建议您去球场之前查询天气预报,看是否需要防晒油(大部分情况都是需要的),避免您被晒伤。

  须知事项六:补充水分不仅是为了保持健康,也是打好高尔夫的重要因素。建议您掌握打球节奏,避免行进太快导致体力消耗过大,同时需谨记补充水分,好方式是在水里加盐或电解质,充分补充流失盐分。

  须知事项七:建议您不要过度练习,充足的休息才能保障您的身体健康,用剩余时间审视您在球场上的表现,发现不足,总结经验,这样才能逐渐拥有更好的挥杆成绩。

  结语:看了上面的高尔夫球场介绍,大家有没有心动呢?相信在这些球场上,我们都能发挥自己的高尔夫技术哦。打高尔夫是需要我们坚持不懈的,我们应该每天多练习一点,或者多了解一点关于高尔夫运动的知识哦。

夏季打高尔夫注意事项 高尔夫球场 高尔夫运动 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...