高尔夫推杆 练好推杆才是硬道理(7)

  正确的高尔夫推杆基础

  如果你看过足够多的高尔夫赛事,并分析了各个球手推杆技术类型的话,你应该可以发现大多数优秀球手都遵循了相同的推杆基础,包括身体和心理两个方面。

  希望使用推杆的特殊设计来取得“魔术”效果是不可取的,你更需要的是信心。

  积极乐观的态度

  积极乐观的态度是推好球的重要因素。记住一次十分漂亮的推球经历,因为你可能因此感觉到不可能失去任何一个球,并对自己将球推进洞充满信心。

  积极的感觉和想象是推球的关键。这些信念来自于以前的某此成功经历,而成功又来自于固定的基础和一致的练习。

  正确的握杆

  双手要紧密的握在一起,它们应该成为一个整体,而不是独立的。当双手分开的时候,手腕失去控制的可能性就增大,这导致击球的不稳定。

  一个流行的握杆方法就是反手握杆,就是将左手食指叠于右手手指之上。

  如果在击球过程中手腕有扣腕的趋势的话,两手互调握杆法也值得一试。

  握杆压力也是一样重要的,轻松握杆要比紧绷握杆好,因为太紧绷将减少你的良好感觉。

  考虑球的位置

  瞄球时,左眼应该在球的正上方。意思是说,球应在站位的前方,与左脚的内侧分离开来。这也能让你更好的进行透视,瞄准球的滚动路径。

  恰当的挥杆弧度

  推杆要加速推向洞口。先练习一些短推(大约距洞口一步远),试着让球滚进洞,而球杆刚好在球洞之上。

  记住,收杆应该超过后挥杆的幅度。为了确定这点,你可以在球后另外摆放一个球,后挥杆时击到球就停下来。

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