高尔夫推杆 练好推杆才是硬道理(14)

  决定拓多远和用多大力等等.要强化对这些因素的“感觉”通过苦练,把这些“感觉”形成一种良好的动作定型,使动作标准化。

  每次击球时将击球姿势、瞄准和击球动作都做得保持一致,尽量把心思放在注意动作完成的质量上,加强动作稳定性,尽可能地减少失误。这样才能打好拨推球,才能取得好成绩。

  单手推杆听来似乎很古怪,但是它的确可以提高推杆水平。用你的右臂推杆(右手球员)帮助加速推杆,这对平滑流畅的推杆非常重要。

  右臂能够加速推杆主要是由于杆头的重量,使用两只手很容易操纵球杆,加速或者减速击球。

  由于使用单手推杆,你就不能利用双手的协调能力和力量操纵球杆。你需要做到以下两点保证稳固击球:(1)摆动肩部,(2)用身体而非手臂控制球杆。

  后臂推杆也可以促进更长的随杆动作,这通常可以增加击球的精度和流畅性。不妨考虑这个问题。

  当你使用双手进行推杆时,要突然停下推杆很容易,让推杆恰好超过球体。

  但是如果你使用单臂推杆,你只好让球杆向下击球,到达瞄准线,因为要让单手击球很困难。

  单手击球的第三个好处是可以更好的控制距离的远近和触球情况。

  不管你相信与否,不用左手推杆(右手球员)可以将感受集中在背部或者占主导地位的手中,这就是速度控制的来源之一。

  后,单手推杆可以帮助球手树立自信。当你的推杆流畅性、距离控制能力以及击球精确度得到提高之后,你对自己推杆的信心也会相应增加。

  当你练习这个技术的时候,你将能够发现,当你将另外一只手配合右手推杆时,推杆敏感性大大增加。

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