为了得到正确的握力,在挥杆前将球杆提离地面掂一掂,感觉杆头重量,此时双臂和双手会对此作出相应的反应。
脚:上杆时,身体重心将偏离目标方向线;下杆时,身体重心又重新向目标方向线靠近。身体平衡和双脚息息相关。
在重心移动的过程中,双脚应一直处于运动状态中,而不是死钉在地面上。因此作击球准备时,要记得多抬抬脚趾脚跟,让双脚活动起来。
黄金第4定律 好的挥杆来自好的击球准备姿势
已过世的高尔夫教练小戴维·洛夫(Davis Love Jr.)曾说过:“用心做好挥杆准备姿势,你的挥杆将事半功倍,反之则事倍功半。”
尽管我在定律1中提到打球时姿势并非至关重要,但在击球准备中,姿势依然很关键。
若瞄球(杆面的摆放)不当,即使挥杆很好也不一定能打出理想中的好球。首先,杆面要正对目标,一旦杆面瞄准在目标,请根据杆面位置调整身体、站位以及其它各部分的位置。
很多人在瞄球上犯一个通病:两脚尖连线指向目标而不是杆面正对目标,造成站位过于封闭。
双脚尖连线应该与目标方向线平行(球与目标的连线),站在球后,平行地伸出双臂,右臂、小球与目标三者的连线,就是目标方向线。
臂所指的那条线即是站位所在。然后,把一支球杆放在右臂上,杆面正对小球。当真正击球时,杆面的位置应该与此时一致。
黄金第5定律 身体和双臂同步
为了打出强有力的球,很多球手挥杆时常犯这样的错误:一上杆到高点,就马上转体,急着下杆,结果杆头触球滞后,出现“找球打”的现象,造成右曲球。
本想打得远点,反而打得更近了。使杆头产生速度理想的方法是:控制好节奏、使挥杆动作像钟摆那样活动自如。