高尔夫入门转移体重技巧
体重转移做起来好像很简单：开始挥杆时将体重均匀的分布在两个脚上，收杆时分布在左脚和右脚趾上，毕竟，我们每次都得这么做。
正确的体重转移对很好的完成挥杆十分必要。以下是帮你理解如何运用正确的体重转移来击球的几个练习方法。
首先理解体重转移
通常的，让初学者理解和感受体重转移十分困难。开始时好的方法就是闭上眼睛来做一些挥杆练习。
然后，感受一下在挥杆过程的初始阶段(瞄球)、中途，和挥杆结束时双脚的体重分布百分比。如果你的挥杆是正确的，那在一个平坦的地方，初始阶段或瞄球时应该感受体重是均匀的分布在左右脚的，在挥杆到顶部时。
如果你做了一个充分的转肩，而且没有摇摆的话，应该感觉体重的80%在右脚内侧和20%在左脚内侧。送杆时感觉到的正好与此相反。
如果闭着眼睛做的这些练习跟这些数据相反或者有很大距离，那试试下面的练习：
往前走一步
按常规的瞄球姿势，并挥杆至顶部。当你挥杆下来并通过球，将球击出后努力向前移一步，就好像你正在走路。这个练习和姿势能使你感受正确的体重转移。
也可以这样做
在球后一步远的地方一个空铁罐，使用短铁杆，试试击球而不会击中空罐。你会发现这时需要强制以一个更大的角度向下挥杆，你也被强制将体重适当的从右脚转移开来，并在球的前面削起一块草皮。
如果你不这样做，你将会发现自己击在了球的后面或打了个削顶球，这通常是右脚的切步造成的。
