身体的动作
许多人认为,要是他们不必将球击远的话,那么就不需要借助身体的帮助。
结果是这样,我看到许多人仅仅使用他们的手部和臂部击球,这显然是错误的。
身体在击球过程中发挥了巨大的作用。让身体参与就会为挥杆提供巨大的力量,让手部和臂部保持放松,让你的身体随着挥杆的转动而转动。
为了感受身体的动作,可以将球放到30英尺外的目标。注意身体是怎样随着球杆的转动而转动的。
将同样的感受用于你的切球和劈球,在你的球杆和身体之间建立协调关系。
节奏
节奏、节奏、节奏,我没有多的可说,节奏是保持机械运动的关键。你的节奏应该跟你的目标相匹配。
如果你正在寻找缓和而可控的触球方式,那么你就需要平缓的挥杆节奏,就像落地式大摆钟的钟摆节奏。
咔嗒,咔嗒,来来回回。当你进行流畅挥杆的时候就需要保持你的节奏。
球的位置
在训练过程中,创造不同的击球方式,及不同的弹道,就需要不同的击球姿势。当面对这些情景的时候,可以想象你将击出的弹道。
然后选择恰当的击球方式和球杆,以及相应的击球姿势。作为通常的原则,在进行任何短距离切球的时候球都更靠近你的后脚。
这将帮助形成较低的弹道,让球在果岭上滚动。对于中弹道和高弹道的劈球,可以击中球的甜蜜点。为了让杆头首先接触沙坑,可以将球放在站位的前面。
不管你打出的是何种球,注意这5个要素定然可以帮助你获得稳定而流畅的击球。