高尔夫怎么样 高尔夫下场必读宝典(14)

  如何消除高尔夫开球紧张症

  找到习惯的步骤

  1号发球台大的麻烦就是容易让人紧张。消除紧张有一个很好的办法,就是找到自己习惯的步骤。先站在球后,然后在目标方向线上距离球两步之内确定一个中间点。

  之后只用右脚站位瞄准,用杆面对准刚才确定的中间点。

  后,调整脚与球之间的距离,让右臂自然下垂,并与地面呈合适的角度。手臂放松能确保上杆的自然平稳。

  轻松握杆

  右脚稳定站位之后,双手握杆上下活动几次。这样可以放松手臂和手腕,并能感觉到杆身和杆头的重量。

  你的站姿越紧,上杆的幅度会越小,速度也会越快。

  后,左脚跟上来,让双脚的站位线与目标方向线平行,背部朝远离目标的方向稍微倾斜。

  不要异想天开

  要让实际的击球和热身时一样。那么第一发球台的一击就应该减小用力,别老想着第一杆下去就能技惊四座。

  身处压力之下,能打出正常的水平就不错了。

  我们一定要有自知之明,但同时要做好打出好球的准备,太多不切合实际的想法只能适得其反。

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