高尔夫入门 如何练习高尔夫(15)

  如何练习高尔夫短杆

  很多人练球都很简单,在练习场打几盒球,在果岭练习推杆,大多数高差点的球友会省略练习左右球赛结果的短杆。

  不论他们是不知道短杆的重要性,或是故意不练习,都显示切球及劈起球并未得到重视,所以这个”得分利器”总是打不好。

  这种情况不应再发生,每位球友都应该把切球、劈起球及沙坑球列入例行练习。

  切球练习:不同球杆、不同距离

  拿一篮练习球到果岭外围选个位置,再选三个不同距离的球洞。

  依序轮流朝每个球洞打切球,每次击球让球飞行三分之一的距离,滚动三分之二距离的方式;更换不同球杆。

  并注意轨道、飞行距离及球的旋转有什么不同,如此可让您了解各种球杆的用途。

  先从好球位开始练习打切球,抓住击球节奏后,就随便将球丢个位置,然后练习击球;

  尽量多换地点练习,找到击球感觉与信心。打完所有的球之后,再把他们一个一个推进洞。

  劈起球练习:想象法

  很少练习场有真正的果岭可以当劈起球的目标,所以球友通常是朝小树或洗球器练习打劈起球。

  发挥一点创造力,就可以把下列的游戏变成是有效的练习。

  蛙跳游戏─拿劈起杆或沙坑杆打个20码的劈起球到树下,持续击球直到可以一次把球打到树下;

  接着混合其它方式:将球打到距离树下10英呎的位置,接着再把球打到前一个球与树的中。

  就好像”蛙跳”一样,继续以这种方法进行击球直到发生失误,这个游戏可以让您掌握挥杆型态与特定距离之间的挥杆感觉。

  跳高游戏─找个至少有四英呎高的灌木丛或矮树,另一边放个空的练习球篮,从离树15英呎远的位置将球击过树丛,并让球尽可能掉进或接近空篮。

  每成功一次,就往树丛移近一步,然后重复前面的动作直到无法再接近的距离。这是练习打实用的吊高球的好办法。

  结语:以上就是关于高尔夫的相关的介绍,大家应该都有了一定的了解了。高尔夫除了要有基本的素质和一定的技巧外,还要有良好的心态和情绪才能够打出好成绩。希望以上的内容能够对大家有所帮助。

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