使用1号木杆主要是为了获得较大的飞行距离，一般在发球区上发球时使用。在发球区上的第一杆打得越远，球就距离球洞越近，第二杆或第三杆就有可能使用较短的球杆，相对将球打得靠近球洞的概率增高。
因此1号木杆是对提高成绩有重要作用的球杆，而且也是有魅力得球杆。
因为1号木杆强调的主要是距离，一般人在发球区发球时总有一种“这一洞要打出好成绩”、“和对手比比看谁打得远”的欲望，因此使用1号木杆时试图猛力击球的现象很多，常常因此而破坏了挥杆节奏。
实际上，球的飞行距离并不绝对与挥杆所用力量的大小成正比，而是取决于击球瞬间球杆杆头对球的冲击速度。冲击球时杆头的运动速度越快，对球的冲量越大，则球飞得越远。
要增强杆头冲击球的速度，大而圆的挥杆轨迹和流畅协调的挥杆节奏是关键所在。
盲目地使用强力挥杆会使挥杆轨迹缩小，动作僵硬变形，节奏失调，不仅不能将球打远，反而可能出现各种各样的失误球。
因此，在发球区上手中握着1号木杆准备击球时，首先要想到提醒自己：“放松!”“注意节奏!”。
1号木杆在所有的球杆中是长的，挥杆幅度也大。使用时的站姿宽于使用其它球杆时的站姿。
使用1号木杆时的站姿宽度稍宽于肩。
由于挥杆的幅度很大，在上挥时必须充分转动身体，在挥杆高点时左肩必须转到下颏下方，而且保持上挥杆时右膝的稳定。
在后摆杆时，要保持两臂和肩构成的三角形，并保持左臂和球杆的一体化，在两手位置到达腰部之前，不要使用手腕。
在两手到达腰部高度继续上挥时左腕才开始向拇指方向屈曲，随着摆臂、转肩、转体，将球杆挥至顶点。
因为球的位置在左足跟内侧前方，加上球被球座(tee)架起，所以挥杆的低点稍位于球的后面，冲击球时发生在球杆杆头从挥杆轨迹的低点开始上升过程中。
我们以前讲过，向球的冲击不要看成是冲击一个点，而是一条线或是狭长的区域。
在发球区使用1号木杆发球时，球架起的高度随个人习惯、所要求球的飞行高及风向等因素而不同，但一般以球高出球杆杆的上缘半个球为宜。
在下挥杆冲击球进入顺势动作后，要向目标方向大幅度地挥动，好象球贴在杆面被球杆送出一样，这样就能击出方向准、距离远的好球。
击球距离远是一个很大的优势。然而，许多远距离球手却对发挥这种优势心存疑虑，因为他们担心如果大力发球失误将会导致杆数增加。但当他们试图改变战术即采取保守打法时，其结果往往也不尽人意。
为什么呢?因为那样发挥不出他们真实的本性(同时也享受不到打球的乐趣)。
为了对自己的打球潜力有正确的认识，首先需要了解凭你的能力大力开球后会有什么不好的结果。找一个没有什么麻烦(障碍)的球洞，且在那里你通常不用1号木杆。现在就用1号木杆连发3个球。
大胆挥杆不必担心准确度：这样做的目的就是让你体会差的开球结果会如何。
你或许会发现对开球的失误总是有可能补救的——第二杆将球打回球道，再用短铁杆把球打上果岭，保证博基(比标准杆多一杆)成绩,甚至还有机会平标准杆。
现在你已经了解开球失误可能出现的后果，下面再从好的方面考虑一下。你肯定会开出一些能落在球道上的好球，创造打小鸟球(比标准杆少一杆)的机会，而用其他方法你也许会错失这种机会。
当明白了大力发球将不至于毁掉一轮打球时你的自信心将会大增，使你保持轻松自如的精神状态。按照自己喜爱的方式去打球你有可能取得比以往更好的成绩。
在任何一项运动，预先想象积极的结果都是十分重要的，高尔夫运动就更是如此，因为它是一项心理游戏。当你踏上发球台，第一步要做的就是站在球后面，瞄好目标。
明确一个目标和随便选取一个方向是不同的两码事，正确的姿势和正确选取目标都同样重要。现在，集中精力在你设计好的飞行线上，看着球从杆面射出，在空中飞行，直直的飞向目标。
下次打球的时候，记住回到这个积极的状态，认真选好目标，看着好球出现吧。记住，预先“看到”你希望出现的状况会让你的成功几率增大。
根据情况发力开球
许多优秀的球手会告诉你，他们开球时有两种情况，一种是保守的，而另一种是竭尽全力去冒险的。
