高尔夫球是一种非常具有绅士味道的运动，是一项非常优雅的运动之一，受到很多上流社会和商界人士的喜欢，无论是作为职业比赛，还是休闲活动，高尔夫运动都是一种极佳的选择之一，对于很多人来说不知道应该怎么打高尔夫球。
尤其是对于初学者来说，高尔夫球运动是一项非常重视技巧的运动，它不需要那种大开大合，需要大汗淋漓的效果，可以在举手投足之间，就让你散发出一种别样的味道，打高尔夫球重要的就是技巧和专注力了，只要这两项掌握好，那么打好球是不成问题的。
打高尔夫球的握杆方法主要有以下几种
互锁握杆法
在互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。
重叠握杆法
这种握法之所以使用普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右两手用力的平衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。
自然握杆法
又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。
打高尔夫球的握杆方法的站姿有哪些技巧呢?首先应该先从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，也就是球的飞行方向。然后是确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠近该线。
打高尔夫球瞄球时身体要放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，要注意保持两脚的安定。此外两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。
打高尔夫球的技巧还是需要大家自己去慢慢琢磨，选择合适自己的。
留有氧健康
一个高尔夫比赛可以采取四个小时或更长时间才能完成，但你只能摆下5分钟的高尔夫俱乐部。与改进的一般健康水平，你有更多的体力，耐力和游戏的生理和心理方面的信心。步行是极好的有氧运动，是很容易做到的，是不会对关节不和谐。
加强你的核心
你挥杆
虽然，扭矩，扭转和转动身体。一个强大的背部和腹部肌肉 - 你的核心 - 将竭诚为您服务。像仰卧起坐练习，骨盆倾斜，腿拉插件和木板构成，是很好的练习，以加强自己的核心。瑜伽和普拉提的运动类型，挑战的核心肌肉，也。迈克?佩德森，中华映管，建议一个功能更强大的核心力量，以提高你的挥杆力量的地位树干扭曲。
打高尔夫球还是一项能够充分与大自然结合起来的运动，你可以想象，在漫天的绿色草坪中，呼吸着新鲜空气，一边打着高尔夫，是一件多么可享受的事情，高尔夫球是一项可以充分的与大自然接触的运动，你一定会爱上它的。
