咳嗽吃什么水果 巧吃水果赶走“客人”(14)

  橙子治疗咳嗽的方法

  富含了很多维生素C的橙子,也是一个治疗咳嗽的水果,除了内里的果实可以食用之外,外皮也可以当作食材来实用。而橙子的主要功效就是治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,咳嗽多痰也有很好的功效。

  盐蒸橙子

  材料:橙子。

  做法

  1.橙子洗净,切开。

  2.橙肉撒少许盐。

  3.筷子插几下,盐更容易渗透。

  4.盖上“橙盖”。

  5.放小碗内保持橙身竖立,

  6.蒸10-15分钟(水沸开始计时)。

  7.去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)。

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