中成药降血脂 降血脂可选这些中成药(2)

  片剂口服每次5片,一日3次。服药时忌油腻辛辣食物。

  降血脂食疗方

  1、山楂桂圆汤

  主要材料为山楂、桂圆、冰糖。具体做法:第一步,先将桂圆剥皮,然后取出桂圆肉。然后和山楂一起放入锅中,并加入适量的清水。第二步,先用大火将水煮开,然后转中小火慢炖。第三步,出锅前加入适量的冰糖调味即可。

  2、木耳豆腐汤

  主要材料为黑木耳、豆腐、食盐、味精、食用油、葱段、姜片。具体做法如下:第一步,将泡发好的黑木耳清洗干净,然后撕成片状。第二步,锅中热油,然后放入姜片和葱段爆香。第三步,放入豆腐块、黑木耳和适量的清水,大火煮开后,转小火慢炖。第四步,出锅前加入适量的食盐和味精调味即可。

出锅前加入适量的食盐和味精调味即可

  3、香菇首乌粥

  主要材料为香菇、何首乌和大米。具体做法如下:第一步,将泡发好的香菇清洗干净,然后切成片状;何首乌洗净后碾成细末。第二步,将大米淘洗干净,然后加入适量何首乌粉末、清水煮成粥,等到大米快要煮熟烂的时候,再放入香菇,煮熟后即可食用。

  高血脂不能吃什么

  一、禁用食物

  白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,比如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌以及甜饮料等。还有,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等,应少用或食用后减少相应的主食量。

  二、减少糖类和甜食

过多的糖类可转变为脂肪

  过多的糖类可转变为脂肪,导致肥胖,促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应,不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。

  三、控制脂肪和胆固醇

  植物油不含胆固醇,所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用,可阻止或消除肝细胞的脂肪变性,对脂肪肝有益处。对于脂肪肝患者来说,全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克,对于胆固醇高的食物宜适量控制。

  四、禁止饮酒

  酒精对人体的影响是弊多利少。首先,酒精含有高热能,1克酒精可以产生7千卡的热量,是导致肥胖的重要饮食因素。其次,饮酒可导致食欲下降,影响正常进食,以至于发生各种营养素缺乏。还有,酒精的大危害是损害肝脏,导致脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。要注意的是,长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化,增加心、脑血管发生的危险以及增加患高血压、中风等危险。白酒中的有毒成分甲醇会直接损害你的末梢神经,导致各类神经系统疾患。因此,对于脂肪肝患者,必须禁酒。

  结语:高血脂患者可在医生的指导下,服用文中所提到的这些中成药,也可以做些食疗方来预防高血脂的情况发生。但是要注意的还有日常的饮食习惯,不可吃糖类以及含糖高的食物,日常要注意控制避免高胆固醇的情况发生以及绝对的禁止饮酒。

中成药降血脂 降血脂食疗方 高血脂不能吃什么 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...