脾胃湿热吃什么中成药 脾胃湿热怎么办(2)

  脾胃湿热的症状主要表现就是这些了,日常生活中如何来调理脾胃湿热呢?饮食是很有帮助的。

  脾胃湿热怎么调理

  苦瓜薏仁粥

  做法:取苦瓜、薏仁各30克,赤小豆90克,粳米60克。先将苦瓜洗净,剖开去瓤籽后切成小块,与其他食材共煮粥至烂熟,空腹食用。

与其他食材共煮粥至烂熟

  功效:此方有清热利湿之功效。苦瓜味苦性寒,可清热祛暑、养血滋肝、和脾补胃、明目解毒;薏仁有益胃健脾、除痹胜湿、清热排脓之功效;赤小豆健脾除湿;粳米益脾胃、除烦渴。但胃寒、脾虚无湿、大便燥结者和孕妇慎用。

  但是苦瓜是性寒的食物,对于胃寒以及孕妇是不适宜的。不仅不能解决问题,还会给身体带来伤害,所以这类人群不适宜用这种方法。

  茯苓粥

  做法:取茯苓粉30克,粳米30克,红枣7个。先把粳米加适量水煮沸,后放入红枣,粥成时再加入茯苓粉搅匀,稍煮即可。

先把粳米加适量水煮沸

  功效:此方有健脾利水之功效。茯苓性平,味甘、淡,可利水渗湿、健脾和中、宁心安神,常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。

  芹菜雪梨汁

  做法:取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

  功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒。番茄可清热生津;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。

  结语:对于脾胃湿热的朋友来说,阿胶补血膏或者是人参健脾丸等中成药,都是可以有效的解决脾胃湿热的问题的。但是要注意的是,用药适量,好在医生的指导下服用。脾胃湿热也是可以通过食疗的方法来解决的,注意是否合适自己是非常关键的。

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