3、冰糖桃仁饮
食材：核桃仁、冰糖各30克，梨150克。
做法：将核桃仁、冰糖各，梨绞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。
核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。
长期食用益寿养颜、抗衰老，孕妇食用对胎儿智力发育有神奇功效。
4、冰糖杏儿饮
食材：杏仁10克，鸭梨1--2个，冰糖适量.
做法：将杏仁10克，加鸭梨、冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁又名南杏仁，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。
具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
5、大枣糯米粥
食材：党参10克，大枣15克，糯米150克。
做法：将党参，大枣1，糯米加适量水共煮粥，用白糖调味服用。
