冬季是小儿咳嗽、痰多等呼吸道疾病的高发季节。对于家长们来说，如何有效地缓解孩子的咳嗽、痰多症状，是一件非常让人关心的问题。冬季小儿咳嗽痰多怎么办？除了常规的药物治疗外，家长们不妨试试自然疗法，如食疗、按摩等，以帮助孩子缓解症状，减少不适。
一、了解冬季小儿咳嗽、痰多的原因
1、气温变化
冬季气温波动较大，孩子容易受凉，导致呼吸道黏膜受到刺激，引发咳嗽、痰多。
2、空气干燥
冬季空气中水分减少，呼吸道黏膜容易干燥，痰液粘稠，难以咳出。
3、空气污染
冬季雾霾天气较多，空气中的有害物质容易刺激孩子的呼吸道，导致咳嗽、痰多。
4、病毒感染
冬季是流感、感冒等病毒性疾病的高发期，病毒感染也会引发咳嗽、痰多。
二、针对冬季小儿咳嗽、痰多的疗法
1、饮食调理法
①雪梨炖川贝
雪梨可以化痰、止咳、润肺，川贝则能清热化痰、止咳。将雪梨和川贝一起炖煮，既能滋润肺部，又能缓解咳嗽症状。
②白醋煎鸡蛋
鸡蛋富含营养，能滋养肺部;白醋具有软化痰液的作用。将二者一起煎煮，可以起到止咳化痰的效果。
③姜萝卜汤
萝卜能排出体内毒素，姜具有杀菌作用。将萝卜和姜一起熬汤，能够缓解咳嗽症状。
2、推拿按摩调理法
①揉小横纹
小横纹位于人体掌面小指根的横纹下方、掌横纹上方的高起处。每次揉300-500次，具有清热、止咳、宣肺、化痰的作用。
②揉天突穴
天突穴主要位于人体颈部正中线上两锁骨的中点处。每次按摩100-300次，可以止咳化痰、减轻喉炎。
③揉檀中穴
膻中穴具体位于人体胸部正中线两乳头连线的中点处，具有止咳化痰、宽胸理气的作用。家长可以用手掌轻轻揉按膻中穴，每次揉按10-15分钟，每天2-3次，能够帮助孩子缓解咳嗽、痰多症状。
