给婴幼儿添加辅食 要注意这5个事项(2)

  3、从稀的食物到稠的食物

  婴幼儿是以母乳或配方奶为主的,因此肠胃更容易适应稀的食物,给婴幼儿添加辅食时,可以先将米粉做的比母乳稍微厚一些,婴幼儿的肠胃更容易消化吸收,还有些家长会给婴幼儿做蔬菜泥、果泥等,也需要先从较稀的形式喂起。

从稀的食物到稠的食物

  4、在婴幼儿状态较好时添加新的辅食

  建议家长在婴幼儿的身体状况较好时添加辅食,因为婴幼儿生病时肠胃的适应能力比较差,而且胃口也不太好,此时给婴幼儿添加新的辅食婴幼儿可能不太接受,还容易引发消化不良等问题。

  5、注意制作过程

  在给婴幼儿制作辅食的过程中,一定要注意干净卫生,选择新鲜、无污染的食材。烹调时尽量选择蒸、煮、炖等方式,减少食材中营养物质的浪费。给1岁以内的婴幼儿做辅食不能添加盐、糖或者其他调味品,1岁之后可适当加入少量调味品,避免给婴幼儿食用烧烤、卤制的食物。

在给婴幼儿制作辅食的过程中,一定要注意干净卫生,选择新鲜、无污染的食材

  结语:给婴幼儿添加辅食可以满足婴幼儿对营养的需求,但是添加辅食之后,母乳或者配方奶也不能减少。婴幼儿在添加辅食时可能会喜欢某种食物或者不喜欢某种食物,这些情况是正常的,家长不需要过度强求婴幼儿必须要食用某种食物。还要定期给婴幼儿进行体检,如果发现有贫血等情况,一定要高度重视。

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