经常喝水有助于减少口腔中的细菌，促进溃疡的恢复。此外，补充充足的水分还能促进身体的新陈代谢，加快溃疡面的愈合。平时也要注意让孩子多喝水，养成经常喝水的好习惯。
3、调整饮食
出现溃疡之后，饮食也要有所调整。可以清淡饮食，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。还要注意少吃坚硬的食物，比如薯片、坚果等，这些食物有可能会刺激溃疡面，加重疼痛感，可以给孩子吃一些流食，减轻对口腔黏膜的刺激。
不少孩子喜欢吃甜食，甜食中糖分比较高，容易导致口腔中滋生细菌，所以在口腔溃疡没有恢复期间，不建议给孩子吃甜食。
4、用冰块镇痛
如果孩子的疼痛感比较明显，出现哭闹、烦躁等情况，可以用一个小的冰块让孩子含在有溃疡的地方，有助于缓解疼痛。
5、转移孩子的注意力
孩子出现口腔溃疡之后，可以多和孩子玩一玩，转移孩子的注意力，来缓解孩子的疼痛感。
结语：孩子出现了口腔溃疡，通常需要和手足口、疱疹性咽峡炎进行区分，家长一定要仔细辨别。出现口腔溃疡通常是因为饮食不当导致的，平时一定要及时调整孩子的饮食，让孩子养成良好的饮食习惯。如果疼痛比较明显，可以通过做好口腔清洁、补充水分、转移注意力等方法来缓解疼痛。
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