孩子注意力不集中怎么办 6种方法能让注意力更集中

  有很多孩子都存在注意力不集中的情况,这样可能会影响到孩子的生活和学习,此时家长应该怎么办呢?导致孩子注意力不集中的原因有很多,大家在平时要如何预防这个情况,平时怎么做能集中注意力呢?

  孩子注意力不集中怎么办

  1、营造干净环境

  家长需要给孩子营造一个温馨的环境,孩子书桌上尽量不要摆放于学习无关的杂物,还有玩具之类的东西,应该要替孩子收起来,在孩子学习的过程,家长不要在家里面大声说话,也不要看电视和干扰孩子。

家长需要给孩子营造一个温馨的环境

  2、合理安排时间

  小孩子注意力集中基本不会超过15分钟,如果超过了这个时间,就会有走神的情况,所以孩子写作业比较累了,就可以让他们休息一下,不要逼着孩子将没有写完的作业继续写,劳逸结合才能集中注意力。

  3、选择不要太多

  在孩子学习和生活的时候,书籍与玩具都很重要,但是书籍过多还有玩具很多,会分散掉孩子的注意力,所以给孩子的玩机一般不要超过3个,要让孩子玩完后放回到原来的地方,然后再去玩别的。

  4、改定时为定量

  当有些孩子在回家后第一件事情就是写作业,有时作业完成

  时间比较早,家长又额外给孩子增加作业量,这样就会让孩子产生一些逆反的心理,如果长时间这样下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业,对孩子来说是一种负担。

  5、减少唠叨训斥

  每个孩子都不希望家长唠叨自己,其实孩子注意力不集中在生活中是很常见的一种现象,父母不要太过于训斥孩子,如果经常训斥孩子反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

每个孩子都不希望家长唠叨自己

  6、生活养成规律

  针对于平时注意力不集中的孩子,父母一定要帮助他们养成良好的生活好习惯,比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等,如果孩子能够坚持一段时间就会发现这种现象是很好的改善。然而这一点也是重要的。

  如何预防注意力不集中

  1、指导质量要提高。指导孩子从事活动的质量要高,要了解孩子已经俱备的知识经验和心理特点,使孩子对将要从事的活动有强烈的兴趣,从而激发孩子的求知欲,培养其学习兴趣,促进他们集中注意力。

  2、引导孩子积极动手动脑。积极的智力活动和实际的操作活动有利于保持注意,因而能增强注意的目的性,变被动为主动。同时,动静结合能预防长时间从事单一的活动(如单独听讲等)所容易引起的疲劳。

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