腹泻就是大家经常说的拉肚子，它是很常见的疾病，不管是老人还是孩子都会出现，那么孩子一旦出现了腹泻要怎么缓解呢?引起孩子腹泻的原因有很多，可能是着凉，也可能是不良的饮食情况。腹泻的时候家长要注意孩子的饮食，吃什么好?
要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担
一些家长总是会给孩子吃一些巧克力、牛奶和鸡蛋类的食物，这些食物中有丰富的脂肪、蛋白，家长主要就是为了弥补患儿腹泻造成的损失，要知道这样很有可能加重肠胃的负担，很有可能会让腹泻长时间不愈。家长应该要多给孩子吃些易消化的食物。
给孩子的饮食一定要清淡
孩子在腹泻的时候，家长不能给孩子吃太油腻类的食物，主要是清淡类的食物，不但能够为身体补充营养物质，也能够为身体补充水分，腹泻严重的朋友，应该要避免吃油腻类的食物，白粥是适合腹泻人吃的食物。
要注意保护好病孩的臀部
孩子腹泻的次数增加，会导致肛门周围的皮肤和粘膜有不同程度的损伤，所以大家应该要在平时护理好肛门位置。孩子在便后要用细软的卫生纸轻擦，也可以用细软的纱布蘸水轻洗，清洗后可以用一些油脂类的药膏。
对于病孩用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单，都要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复感染或传染给其他人。
注意孩子的腹部保暖
小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。
孩子腹泻的原因
宝宝贪凉
天气炎热，宝宝的情绪也就会跟着受到影响。有的家长为了宝宝能够凉爽一些，就会选择让他在空调房中待着。在这个过程中，如果宝宝不小心暴露的小肚子，就很容易因为受凉而出现腹泻。所以不管宝宝在空调房中是玩耍还是睡觉，家长要注意把温度调节到合适的范围之内。同时好让宝宝穿着一个分腿睡袋，这样宝宝在玩耍或者睡觉的时候就不会轻易让小肚子着凉了。
对某些食物过敏
