家长滥用抗生素;这个情况很普遍，孩子有点什么，就会给孩子来点抗生素，可以暂时性的抵押住，但是却给孩子带来了很多隐患，比如：免疫力降低等等，孩子免疫力降低，将直接导致孩子容易受到病毒的侵袭，容易生病，而且容易形成恶性循环，孩子特别容易生病。
由于现在手机、电脑、电视、游戏，诱惑力太大了，很容易让孩子忘记了休息，本该八点、九点就要睡觉的，却拖到了十一点、十二点，在睡眠不足的情况下，很容易就会导致免疫力降低，影响孩子成长发育，这个是很多父母要引起重视的。
1、蘑菇
能促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
2、大蒜
大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。它还是保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化的佳配料，经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，们好是切成碎末状，当作配料来使用，在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。
3、多吃五谷杂粮
每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。
4、蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
5、番茄
番茄中含有很多的抗氧化因子，如：番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，这些物质均可以提高人体的免疫力。有实验证明，当人连续食用两周番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。
结语：上文已经为大家介绍了孩子抵抗力差怎么调理，我们现在应该知道怎么做可以改善抵抗力差的症状了，在平时大家应该要护理好自己的身体，特别是孩子应该要注意营养物质的功能，一旦出现了抵抗力差的情况要尽早的治疗。
