孩子抵抗力差可以说是由很多原因导致的，可能会与平时的一些生活习惯有关系，在平时妈妈只需要找到孩子抵抗力差的原因，就能够很好的改善和调理。那么孩子抵抗力差之后应该要怎么办呢?家长可以通过饮食为孩子提高抵抗力，吃什么食物好呢?
第一、母乳喂养的孩子抵抗力更强
首先大家要知道母乳喂养对婴儿来说是非常重要的，母乳对婴儿的健康可以说是非常好的。母乳里面的营养成分和抵抗力，是不能从其他的奶粉中或是食物中获取的，这个也是建议一直给孩子用母乳的原因，常吃母乳能够提高孩子的抵抗力。
第二、让孩子适当进行活动和运动
在生活中应该要带着孩子做运动，虽然有的婴儿不能正常的独自行走，但是经常爬行对婴儿来说尤为必要。家长要让孩子多爬行，也需要经常到户外走走，这样能够帮助婴儿呼吸新鲜空气，还有适当的晒晒太阳也有利于身体素质的改善。
第三、可以补充一些益生菌
多数的人都有喝益生菌的习惯，要知道这种物质对我们的身体健康，可以说是非常好的。它主要作用就是能够激活人体细胞因子，这样能够有效的帮助免疫细胞调节机体，所以大家在平时应该要适当给宝宝吃一些这方面的食物。
第四、给宝宝有充足的睡眠
充足的睡眠不仅对成年人非常必要，而且对婴儿来说也非常重要，它可以帮助婴儿更好地适应新的世界，也有助于婴儿更好地发挥身体的各种功能。其实婴儿大部分时间都是在睡眠中度过的，充足睡眠可以让宝宝能更好的生长，从而更有利于提高身体的素质。
第五、不要给宝宝随便使用抗生素
对婴儿来说，使用抗生素会对宝宝的身体产生负面影响，会增加宝宝身体的负担，也会降低身体的抵抗力。所以家长不要随便使用，如果有需要，也必须要在医生的指导下使用。
第六、多补充绿叶蔬菜和钙质食物
对于没有完全长出牙齿的婴儿，或者只有一两颗牙齿的婴儿，需要开始给他们喂一些辅食了。而选择吃绿色蔬菜和其骨头汤是不错的选择。绿叶蔬菜可以是榨汁或切碎成泥，也可以用骨头汤来做一些辅食，但重要的是要注意不要放太多盐，应清淡为好。
孩子抵抗力差的原因
1.患有某些先天性疾病
有的宝宝天生患有疾病，从而导致免疫力低下，还有可能导致肺部感染。
2.先天性免疫缺陷病
部分宝宝之所以免疫力低下，主要是因为先天就缺乏某些抗体。
3.睡眠不足，太过劳累
宝宝太过劳累睡眠不足，免疫力也会出现问题终引发疾病。
