例如让宝宝尝试进食一些迷糊、米粉等，这样可以减轻肠道的不适感，可以防止乳糖物质不耐受明显出现不良反应。当然，在添加辅食的前提，是要根据宝宝的具体情况，如果宝宝能够适应则可以尝试添加，而不是盲目添加辅食。
2、慢慢让宝宝适应
如果宝宝有乳糖耐受的表现，可以在症状稳定的时候，少量多次、缓慢饮用，让宝宝适应，不要一次性就让宝宝摄入过多含乳糖的物质。若再多次尝试下宝宝仍然无法适应、且有明显的不良反应，建议在专业人士的指导下改用其它食物，保证营养的充足防止宝宝出现营养不良等其它情况。
3、更换奶源
宝宝如果有乳糖物质不耐受的情况，可以选择让宝宝喝零乳糖的配方奶。因为母乳喂养或者普通的奶粉可能会出现乳糖物质不耐受的情况，因为这些食物中都含有较多的乳糖，可能宝宝在不耐受的情况下就会腹泻。
宝宝较大的时候也可以尝试舒化奶、无糖酸奶等，通常对乳糖不耐受的宝宝更加适应，不容易出现腹泻或者其它不良症状。
4、不要空腹喝奶
如果宝宝有乳糖物质不耐受的表现，好选择合适的时间获取营养物质，不要让宝宝在空腹的状态下喝奶。
1、先天性乳糖酶缺乏：是指出生时机体乳糖酶活性即低下或缺乏，是机体常染色体上隐形基因所致，这一类型很少见。
2、原发性乳糖酶缺乏：又称成人型乳糖酶缺乏，是由于人类世代饮食习惯导致基因改变，发病率与年龄和种族有关，大部分人属于这种类型。
3、继发性乳糖酶缺乏：是指由于各种原因致使小肠上皮损伤而导致的暂时性乳糖酶活性低下，常见病因如感染性腹泻，机体疾病康复后可恢复正常。
4、对于小儿来说，秋季多发性腹泻、细菌性腹泻会引起肠胃功能的暂时低下，乳糖酶分泌减少或活性降低，持续饮奶会引起继发性乳糖不耐受医学`教育网搜集整理。
5、大剂量服用头孢类、内酯胺类抗菌素后也会引起继发性乳糖不耐受。
结语：上文已经为大家介绍了孩子乳糖不耐受的症状，我们现在应该知道身体出现什么情况是乳糖不耐受了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的身体，减少对于含奶物质的摄入，一旦出现了乳糖不耐受要尽早的治疗。
