有一些人在晚上睡觉的时候会有磨牙的情况，咯吱咯吱的响，很吵人。小朋友也会磨牙，这带你可能很多人都不知道。宝宝磨牙的原因是什么?家长对这个问题一般都会比较纠结，磨牙怎么办?想治得好磨牙，就学习一下下文中的方法吧!
宝宝磨牙的原因
1、肠道有寄生虫
当肠道里面有寄生虫的时候，就会出现磨牙的情况。对于成人来说，自身的免疫力比较强，一般不会感染上，但是孩子经常会有寄生虫的问题。寄生虫会导致孩子失眠和肚子疼，还会引起肛门瘙痒和磨牙，应该尽早的进行除虫治疗。
2、晚餐吃得过饱
晚上的时候如果吃的太多了，也可能会导致睡眠问题。因为晚上的时候我们的活动比较少，消化食物的速度较慢，所以晚餐不建议吃太多。假如不小心吃多了，我们的咀嚼肌可能会不自觉的收缩，然后出现磨牙的情况，因此晚餐不要吃太多。
3、缺乏维生素D的宝宝
孩子的体内如果缺少维生素D，那么也很容易磨牙。正常来说建议孩子大了之后也保持喝奶的习惯，补充钙质，同时吃维生素D，保证钙的吸收。假如维生素D不足，可能会导致缺钙，还会有夜晚睡觉容易流汗、烦躁和磨牙的情况。
4、精神紧张或兴奋
有少数宝宝平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。
另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令宝宝的精神紧张，导致宝宝晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的宝宝也会发生夜间磨牙。
5、牙齿排列不齐
咀嚼肌比较用力或者是长时间的使用一侧的咀嚼肌，或者是牙齿咬合的关系不正常，都有可能会导致夜间磨牙。牙齿排列不整齐的人群，咀嚼肌的位置也有可能不正常，所以在晚上睡觉的时候咀嚼肌就会不自主的收缩，出现磨牙的症状。
6、睡眠姿势不好
如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
