不良饮食习惯
宝宝不愿意吃饭，甚至是厌食的情况往往是慢慢形成的，很少有孩子天生什么东西都不愿意吃，或者是挑食。多数都是家长不懂得给孩子培养良好的饮食习惯，慢慢而形成了这种情况。
比如说孩子不愿意吃蔬菜，家长就随孩子不吃，只给孩子做他爱吃的菜，那么自然以后孩子也不会愿意吃蔬菜了。还有一种情况就是孩子不愿意吃的时候，家长严厉的职责，甚至强迫孩子吃，这种行为也是不可取的，会让孩子产生逆反的心理，留下心理阴影。
如果孩子对某种事物不愿意吃，家长要首先自己以身作则，大口的吃给孩子看，并且经常做这个菜，换着花样做。可以把造型做的好看一些，或者是搭配上其他孩子爱吃的东西一起做，这样才是引导孩子吃的好方法。
微量元素缺乏
缺锌，这是不少妈妈看到宝宝厌食后的第一反应。其实，维生素B、微量元素锌缺乏都缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。
但提醒各位妈妈注意，如果宝宝出现厌食的情况，好别盲目补锌，应当带宝宝到医院进行检查后再补，以免没掌握宝宝缺锌还是其他原因导致厌食，或者补锌过量对健康造成影响。
其他因素
宝宝厌食还可能与天气有关。特别是在夏季，天气炎热，宝宝喝水量和喝水频率都有所增加，而导致胃内充溢，产生饱胀的感觉，自然不会觉得饿。
炎热的天气也会影响宝宝的胃口。另外，宝宝活动过量，处于兴奋状态，也会将吃饭的事抛诸脑后。
患病
大人都知道生病的时候食欲会不好，宝宝也是一样，还有一些疾病会直接影响宝宝的食欲，比如胃肠道疾病、口角炎等，这些疾病都会让宝宝对事物没有兴趣，产生厌食的症状。
如果你的宝宝之前食欲很好，可是突然不想吃饭了，妈妈千万要注意，如果观察一两天宝宝还是没有食欲，就要及时带宝宝去看医生。
总结：孩子厌食的原因是多方面的，家长应该要了解自己的孩子，找到厌食的原因，然后有针对性的去改善。不要忽视榜样的作用，如果你在吃饭的时候总是挑食、玩手机、吃的很少，孩子自然会有样学样，作为家长必须要有一个带头作用哦!
