经常会听到一些家长抱怨，孩子的精神太好了，每天都像充满了电一样，玩一整天都不嫌累，不愿意睡觉。其实这样并不是什么好事，因为孩子是需要更多的睡眠时间的，不睡觉的危害很大。孩子不睡觉有什么危害?一起来了解一下吧!
孩子不睡觉有什么危害
影响智力发育
孩子睡觉的时候大脑也可以得到休息，假如长期睡得不好，脑子也会容易昏昏沉沉的。特别是已经上了学的孩子，还会在课堂上打瞌睡，影响学习。
影响身高增长
身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。
在儿童熟睡后60~90分钟左右，分泌明显增加，占全天分泌量的1/2~3/4。孩子长期迟睡，必然影响生长激素的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。
易使免疫功能下降
夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳，还可提高人体免疫功能。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等，有的孩子还易患支气管炎、过敏性鼻炎等病。因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。
睡眠条件
大家在睡觉的时候，都希望可以安静点，不要有亮光，其实宝宝睡觉的时候也是需要创造入眠的条件的，比如不要让宝宝盖太多的被子，纸尿裤要干爽不要勒的太紧，只要良好的睡眠条件，宝宝才不会哭闹进入梦乡。
缺钙
孩子如果有缺钙的情况也是会导致睡眠不好的，并不是孩子自己不想睡，而是缺钙让身体难以入眠。不妨带孩子到医院检查一下，是否缺钙就能明确了。
在一岁之前孩子都建议吃母乳，一岁之后换成儿童奶粉，再加上一些辅食基本可以满足钙质的需求，如果吃奶或者吃辅食吃的少，就要考虑加上一些钙片了。
肚子饿
宝宝没有什么分辨能力，在吃饱和不吃饱之间没有明确的标准，如果在肚子饿的情况下，宝宝也难以睡的安稳，但是也不要吃得太饱，宝宝应该多餐少食。
