5、关火，晾至温热。
6、在睡前40多分钟前喝，趁热喝。
二、冬瓜荷叶汤
适合1岁以上宝宝服用
取冬瓜250克，荷叶1张。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。
功效：清热化痰、除烦解渴、利尿。
1、锻炼身体，增强体质
平时多带孩子参加户外活动，适量的运动有利于增强孩子的体质，提高抵抗力和预防病毒性感冒。但孩子运动锻炼要注意“适度”，若过分疲劳，反而会导致抵抗力下降，更容易生病。
2、注意保暖，及时增减衣物
一般季节交替的时候都是孩子感冒的高发期，主要就是由于这些时候昼夜温差较大，若不注意保暖，很容易就会受到病毒感染。所以家长应该注意季节变化和气温变化，及时给孩子增减衣物。
3、保持空气流通，避免交叉感染
家里要经常打开窗户通风，保持空气流通，家人有感冒的，应该尽量少与孩子亲近，避免病毒的交叉感染。
4、不去感染源多的公共场所
在感冒的流行季节，家长要尽量避免带孩子去人群集中的地方，因为病毒性感冒有一定的传染性，而一旦发现宝宝出现发烧、咽喉疼痛等不适症状，要及早治疗。
结语：若是孩子出现反复发烧的情况，可以先用物理降温法给孩子降温，若是依旧高烧不退的话，要及时的就医，避免病情加重。病毒感染导致的发烧，可吃些洋葱、冬瓜等食物。若是想要避免病毒性感冒的发生，日常预防工作要做好。
