2.食物不宜太过精细
小宝宝的咀嚼功能和味觉系统尚未发育完善，精细的食物确实比较好吞咽，但是对前两者的长期发展是不利的。这样的食物无法满足他(她)们在萌芽期时期的磨牙需求，被忽略的咀嚼过程也不能刺激到宝宝的味觉。时间一长，就容易对这些食物产生厌恶的情绪，不利于宝宝的生长发育。
3.建议摄入能量高的辅食
宝宝的胃部的容量是非常小的，吃东西的量控制不好很容易胃胀、消化不良。因此建议宝宝的辅食要以“少而精”为原则，保证每餐营养全面能量高，将食物的效能发挥到极致。
4.注意不要给宝宝吃刺激性的食物
虽说宝宝要吃的营养均衡全面，但是刺激性的食物还是避免的好。辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物，对宝宝的味觉刺激过大，有可能会让宝宝觉得不舒适，也容易引起宝宝对辅食的排斥。
5.添加的时机要恰如其分
过早给婴儿添加辅食对他们来说是种负担，可能还会出现消化不良、便秘、厌食等症状，对健康反而不利。如果没有及时添加，则不利于正常的生长发育。4~6个月的孩子正是需要加强营养、增强免疫力的时候，如果此时还不添加辅食，宝宝各方面的成长会受到很大限制，抵抗力也会变弱。
6.第一口不接受不代表不适合
有些食物宝宝第一口拒绝并不代表他不喜欢，只是敏感的味觉一时难以接受。所以有的食物被拒绝后，妈妈们也可以再喂给宝宝吃几次，观察他们的反应。若宝宝出现剧烈呕吐或者腹泻等现象时，就要立刻停止食用，这表明食物跟人体无法适应。
结语：宝宝的辅食添加一定要根据宝宝年纪的大小来控制，避免过早的给宝宝食用一些不能消化的食物。宝宝的辅食中可以适当的添加一些粗粮，避免吃的太过精细而导致便秘的情况发生。宝宝在小的时候，不要给宝宝吃太多的营养品，避免宝宝出现不良发应。
