宝宝几个月可以吃蛋黄 宝宝添加辅食要注意哪些

  蛋黄是一种非常有营养的食物,对于宝宝来说,是添加辅食的首选食材。在宝宝几个月的时候吃蛋黄比较好,是妈妈们较为关注的问题。今天小编给大家讲讲 宝宝几个月可以吃蛋黄四个月宝宝辅食食谱有哪些以及宝宝添加辅食的注意事项

  宝宝几个月可以吃蛋黄

  宝宝在四个月的时候就可以开始添加辅食了,这个时候就可以把蛋黄作为辅食之一给宝宝食用。蛋黄的营养价值很高,一开始可以先让宝宝吃少量的蛋黄,等到宝宝的肠胃能够吸收消化了,就可以给宝宝吃一整个蛋黄了。

  宝宝在四个月的时候若是母乳不够或者是其他情况等,适当喂些蛋黄是可以的。不仅可以喂食蛋黄,宝宝四个月的时候还可以做些其他的辅食,比如下面这些。

  四个月宝宝辅食食谱

  1、清新小米糊

  食材:大米15克。

  做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。

  营养提示:米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

  2、小米粥

  食材:小米、水,比例为(1:10)。

  做法: 小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。

  营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

  蔬菜米糊

  食材:胡萝卜15克,小白菜15克,小油菜15克。

  做法: 1、将胡萝卜、小白菜和小油菜洗净切碎。

  2、放入沸水中,煮3-5分钟熄火。

  3、待水凉后,将青菜滤出,并留下菜汤,将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。

  功效:小白菜含有丰富的矿物质和维生素,小油菜含有大量胡萝卜素和维生素C。维生素和矿物质有助于增强婴儿机体免疫能力和促进骨骼的发育。 

四个月宝宝辅食食谱 宝宝几个月可以吃蛋黄 宝宝添加辅食的注意事项 
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